Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
mitä mieltä tällaisesta salitreenistä?
02.11.2010 |
Yleensä ensin 20min crosstrainerilla, sitten lihaskunto-osuus 20-30min (vähän vaihdellen, keskivartalo/kädet pääosin), sitten vielä 20-30 min crosseria + venyttelyt.
Aikaa kuluu yleensä 1 t 15min. Pari kolme kertaa viikossa, lisäksi kertaviikkoinen zumbatunti.
Kommentit (0)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Alue: Aihe vapaa