Lue keskustelun säännöt.
Kahvakuula vai tavalliset käsipainot?
25.10.2010 |
Aion vihdoinkin huomenna ostaa painot :). Nyt vain mietin, että kummat noista otsikon painoista olisi monipuolisempi ratkaisu? Tarkoitus olisi aluksi tuosta kyljestä/vyötäröstä saada senttejä pois ja hiukan alleja pienennettyä, mutta ehkä innostun enenmmän ja sitten harmittaa jos on ostanut väärän. Käsipainoilla olen aimmein treenannut ja kahvakuulaa en edes ole kokeillut. Onko joku joka on kokeillut ja osaa verrata noita :)?
Kommentit (4)
on ehdottomasti monipuolisempi! Ja kunnollisen semmoisen mukana tulee yleensä ohjelehtinen ja dvd :)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Netissäkin löytyy video-ohjeita kahvakuulailuun, mutta todella kantsii käydä ohjatuilla tunneilla, jotta liikkeet tulee kans oikein tehtyä.
Eikä mitään liian pieniä naisten painoja vaan 6 tai 8kg suoraan. Turhauttavaa viskoa liian kevyttä kuulaa, siinä on kuitenkin koko kropan energia mukana liikkeissä, ei kantsi säikähtää kilomääriä!
t: koukussa kahvakuulailuun
Kiitos tosi paljon vastauksista =)!! Eli ehkä siis ostan tuon kuulan :D! Mulla on se tilanne että kahden lapsen yh:na en pääse noille ohjatuille tunneille ja koitan hiukan liikkua sitten kotona illalla lasten nukkumaan mentyä. pärjäänkö yhdellä esim 8kg kuulalla? Mietin vain että nuo kädet on ihan rimpulat ja vyötärön etsimiseen taas tarvii reilusti painoa...o_O
varmasti monipuolisempi kuin käsipainoilla treenaus.
Kannattaa kuitenkin ensin käydä jossain ohjatussa kahvakuulajumpassa, ennenkuin ostat ne omaksi.