Lue keskustelun säännöt.
Alue: Aihe vapaa
Kuinka monta grammaa kasviksia kuuluu 3-vuotiaan syödä päivässä?
23.10.2010 |
Aikuisillahan on 500g suositeltava minimi. Mutta laskinpa, että meidän 3v ei kyllä monenakaan päivänä tuohon pääse?
onko jossain suosituksia?
Kommentit (3)
sellaista nyrkkisääntöä, että kukin syö päivässä 5-6 oman nyrkin kokoista kasvis/vihannes/hedelmä/marja annosta, mahdollisimman vaihtelevasti.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
joka ruokailulla on sopiva määrä. Jos siihen puoleenkiloon yrittäisi päästä, niin eihän ne raukat jaksaisi muuta syödäkään. Sama vanhuksilla, heille ei päde puoli kiloa päivässä säännöt, vaan vanhukset tarvitsevat ravitsevaa ruokaa, kun ruokahalu on monesti huono.
Alue: Aihe vapaa
silloin tulee varmasti ihan tarpeeksi.