Lue keskustelun säännöt.
Alue: Aihe vapaa
Tässä aamupalavinkki niille lapsille jotka ei pidä puurosta!
15.10.2005 |
Meillä lapset syövät puuron asemasta jugurttia kaurahiutaleiden kera. On oikein niiden herkkua. Onhan jugurtti tietty sokerista, mutta muuten ei juoda mehuja eikä syödä paljonkaan piilosokeria. Toinen bravuuri on syödä hiutaleita maidon kera. On kuitupitoista ja terveellistä sekä ennen kaikkea nopeaa ja helppoa ja lapsista hyvää.
Kommentit (24)
Vierailija:
kyllä ystäväni on legenda, välitän terveiset heti huomenna.biologi
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Herkkä vatsa ei siedä monia muitakaan ruoka-aineita, ja näissä ei ole kyse myrkyistä vaan turvottavasta vaikutuksesta ym. Tässä lista herkkävatsaisille usein sopimattomaista ruoka-aineista (Yle treveyden nettisivulta):
" Vältä hyvin kevyttä ruokaa, paistettua ruokaa, kuivaa ruokaa, kylmiä sekä voimakkaasti maustettuja ruokia ja juomia, karvasta, pistävää ja kutistavaa makua.
Viljat: ohra, ruis, maissi, hirssi, tattari, kaurahiutaleet (raakana)
Hedelmät: omena, granaattiomena ja päärynä (kuivat, kutistavat ja karvaat lajikkeet), kuivat hedelmät suurina määrinä. Omenat, päärynät, karpalot ja banaanit on parasta keittää tai paistaa, vältä raakoja banaaneja.
Vihannekset: raa' at vihannekset, vihreät lehtivihannekset, idut, kaalit, punakaali, paprikat, munakoiso, herneet, herkkusienet, parsakaali, kukkakaali, peruna (ei makea). Kaikki vihannekset ovat hyviä, mikäli ne keitetään öljyisessä vedessä tai gheessä (poikkeuksena idut ja kaali).
Palkokasvit: kaikki muut pavut ja palkokasvit paitsi mung-pavut, punaiset linssit ja kikherneet ja tofu (pieninä määrinä).
Vältä eläinkunnan tuotteista punaista lihaa.
Juomat: kahvia ja mustaa teetä."
asiasta kyllä tiedotettaisiin. Esimerkiksi myslithän ovat siinä tapauksessa uhka terveydelle.
Alue: Aihe vapaa
kyllä ystäväni on legenda, välitän terveiset heti huomenna.
biologi