Yhteistä liikuntaa äidille ja lapsille?

Hei,



Kaipaan kovasti itselleni liikuntaa. En vain oikein keksi, mitä voisin lasten (2,5- ja 5,5-v) kanssa tehdä niin, että omakin kunto kohoaisi. Esim. uimassa minä joko istun tai kävelen, mutta se ei oikein kuntoa tuo.



Olen nyt palannut töihin ja istun päivät tietokoneen ääressä. Mies on matkatöissä ja poissa kaikki arki-illat.



Onko teillä vinkkejä, miten voisin liikkua lasten kanssa arki-iltoina? Olen löytänyt perheliikunnan, jossa juostaan ja jonne molemmat lapset pääsevät, mutta se ei oiekein riitä. Mielikuvitus on nyt hakusessa, kun töihinpaluu on pistänyt kaikki rutiinit uusiksi.



Kiitos kaikista vinkeistä!

Sandra