Mitä mieltä syömisistäni?

Oletko tosissasi? Ihan liian vähän ruokaa!!!!!

syön yhtään enemmän. Ja kyllä, liikun myös.



Paino pysyy sitten kohtalaisesti normaalilla syömisellä, mutta vähänkin taas lipsuessa nousee uudelleen.



On siis pakko vetää aika tavalla tiukille, että saan laihduttua. Onneksi vähäiseen ruokamäärään tottuu melko nopeasti. Pystyn myös olla syömättä aamusta, syödä päivällä vain ihan kevyesti ja sitten kunnolla oikeastaan vasta päivällisellä.

että sulla on aineenvaihdunta nollilla. Ja paljonko ylipainoa on? Mikä on BMI? Elimistö yrittää pitää kaikin voimin kiinni fysiologisesta ihannepainostaan, mikä ei välttämättä ole sama kuin 18-vuotiaana.

No en usko hetkeäkään ettet laihtuisi jos alkaisit syömään kunnolla. Siihen voi mennä aikaa mutta loppujen lopuksi kyllä.

Mutta ihan oma asiasi. Mä en koskaan tulisi toimeen tai edes haluaisi tulla toimeen ilman herkullista, terveellistä ruokaa.

koko aikuisikäni syönyt juurikin noin. Paino pysyy normaalina ja ihan pirteä ja hyvinvoiva olen. Jos söisin hiukankin enemmän, olisin pullukka!!



Eikös sanota että paino putoaa kunhan kulutat enemmän kuin syöt, aivan sama teetkö sen vähentämällä syömistä vai lisäämällä liikuntaa!!

Siis noin pääpiirteissään. Ja sillä tavalla paino pysyy, muttei putoa. Kaikki herkuttelu kertyy heti vyötärölle.



On totta, ettei minulla ole enää paljoa, mistä laihduttaa. Ihan kivasti sain aikaisemmin painoa putoamaan, mutta kesän "löysäily" toi sitä myös takaisin ja nyt pyrin siitä eroon.



Mutta siis ilmeisesti ajatus (lähes) kaikilla on, että tuo määrä on kovin vähäinen.