Lue keskustelun säännöt.
Rautaa ja k-vitamiinia,mistä kaikista saa?
Kommentit (2)
...punaisesta lihasta, lampaasta tosi paljon, mutta muustakin punaisesta lihasta hyvin ja lihasta imeytyy parhaiten vereen. Kanasta myös vähän. Linsseissä varmaankin parhaiten kasvikunnan puolelta. Ruisleivästä tosiaan vähän ja nokkosista sekä muista vihreistä kasviksista.
K-vitamiinia parhaiten tomaateista.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
ainakin viinirypäleistä, ruisleivästä, mustasta makkarasta (jos tykkää ;)). Nää on ne mitä mä ite syön eniten...