Lue keskustelun säännöt.
Alue: Aihe vapaa
Voiko tämä vaikuttaa sokerien paastoarvoon..
30.08.2010 |
Menen pian taas sokeritestiin jossa katsotaan paastoarvo ja kahden tunnin arvo.
Testi otetaan aamulla yhdeksältä. Matkaa labraan on n.10km. Voiko sokeriarvoihin vaikuttaa nousevasti tai laskevasti jos menen matkan tehokkaasti pyöräilemällä? Haluaisin mahdollisimman realistisen arvon, eli en halua vaikuttaa siihen mitenkään.
Viimeksi arvoni olivat koholla ja syyksi lääkäri totesi sen, että olin ollut syömättä liian pitkään. Olin ollut 12 tunnin sijasta 15h syömättä ja kuulemma näissä tapauksissa saattaa veren sokeriarvot alkaa nousta liian pitkän paastoamisen vuoksi.
MIten on, pilaako pyöräily testin tuloksia?
Kommentit (4)
Löytyiskö alan asiantuntijaa joka voisi kertoa heittääkö kova kuntoilu arvoja suuntaan tai toiseen..
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Siksi en ollut huomannut vastaustasi, ennen kuin jo laitoin "uppeja".
Ehkä minun on siis viisainta mennä autolla, ettei arvot muutu pyöräilyn vuoksi.
Kiitos!
ja olin ennen sitä ravinnotta 15h. Arvo ihan normaali, eikä mulle sanottu mitään että tuo "liika paastoaminen" vaikuttaisi mitenkään arvoon..
Alue: Aihe vapaa
kevyt liikunta yleensä laskee verensokeria. Oikein raskas ja tehokas liikunta nostaa. Ainakin tyypin 1 diabeetikolla.
Terv. diabeetikon äiti.