Lue keskustelun säännöt.
Alue: Aihe vapaa
Kauhea päänsärky! On taas selkä jumissa :(
28.08.2010 |
Lähden siis kevyelle hölkälle, jotta saan verenkirtoa ja nestekiertoa aktivoitua kuljetamaan maitohapot ja paskat pois lihaksistoa. Samalla lihakset saavat käyttöönsä puhdasta happea ja jysäri katoaa, samoin selkäsärky.
Kommentit (4)
Voihan olla, että särky hetkeksi lisääntyy mutta lopputulos on lihasjumituksen aukeaminen.
ap
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Mutta mulla särky todellakin pahenee, vaikka vain kävelisin reippaasti. Joka askel jysähtää päässä ja hartioissa. Mieluummin otan särkylääkkeen ja lenkkeilen sitten, kun ei ole kipua. Ja lenkkeilen ja liikun kyllä paljon.
Nyt tuli suunnitelmiin muutos; en lähde lenkille vaan kaverini ja hevostemme kanssa maastolenkille ratsastaen :)
ap
Alue: Aihe vapaa
Mulla päänsärky pahenee lenkillä, vaikka särky johtuisikin lihasjumituksesta.