Mieheni alkaa skarpata = vähentää hiilihydraattia
On kyllä melkoinen sokerihiiri ja ei tajua sitä ollenkaan, kyllähän nyt aamupalaksi voi syödä puuroa ja pari leipää, sekä pari lasia tuoremehua.
Puuroksi syö Elovenan Hetkipuuroja, joihin on lisätty marjoja, kun eihän se tavallinen puuro mene ilman paria lusikkaa sokeria.
jne
Kommentit (3)
joka ei treenaa huipputasolla tai toimii dietistinä uskallan melkein väittää että hän ei sitä linjaa seuraa viikkoa pidempään. Siis oikealla lailla. Tuohon hiilarielämäntapaan pitää niin perehtyä ja lukea että sen ymmärtää täysin ja tietää mitä ei kannata syödä. Ei se niin helppoa ole että "nyt en syö perunaa, riisiä, pastaa tai leipää" ja se on siinä. Muista mun sanoja.
syö niitä, mutta todella kohtuudella ja niin solakkana pysyy...tekis hyvää mulekkin =)
Ensinnäkin puhutaan karppauksesta ja toisekseen toi ei muistuta sitä edes etäisesti. Suosittelen perehtymään asiaan ensin..