Terveellisin MURO?????

sillä lähes kaikissa muroissa on paljon sokeria ja yllättävän paljon myös suolaa. Lisäksi toisissa on kovaa rasvaakin.



Muistan hyvin vanhan vertailun, jossa todettiin, että vanha "pelletti" Weetabix on melkeinpä terveellisin silloisista markkinoilla olleista aamiaisviljavalmisteista (en tosin muista oliko myslit mukana).

Tässä siis linkki heidän tekemään vertailuun: http://www.kuluttajaliitto.fi/?s=580



Tässä lainattua sivuilta:



Parhaimmat



1. Talk Muru Taivalkosken Mylly

2. Weetabix Original Weetabix

3. Råg Fras Quaker

4. Weetaflakes Weetabix

5. Minifras Quaker



Ja meillä syödään Råg Fraseja, Elovenaa, jotain Sunin täysjyvä renkaita ja joskus Pirkan viidakkomuroja (herkkupäivinä).

vähäsuolaisina -,rasvaisinaki ja sokerittomina?

Näitä itse ostaisin.

Sen kriteerit muroille ovat:



Rasvaa ? 5 g/100 g, tai

jos rasvaa 5,1 – 10 g/100 g,

kovaa rasvaa ? 33 % rasvasta

Natriumia ? 400 mg/100 g

Sokereita ? 16 g/100 g

Kuitua ? 6 g/100 g



t:3

Nro 6: Sohvaperunaukkoni kyseli mikkä olis terveellisiä muroja, lapset syö kyllä puuronsa! :D

Talkmuru, se on myös mauttomin.. Meillä ei tosin syödä muroja juuri koskaan, weetabixia toinen lapsista syö pari kertaa viikossa.

Meillä syödään muroja ehkä kerran vuodessa, lapset on totutettu mysliin, eikä mihinkään sokerimysliin vaan lesemysliin jossa makeutuksena pari hassua rusinaa ja banaanilastua.

Niin uskomattoman pahoja, että kuka tahansa syö puuronsa riemusta kiljuen sen jälkeen :D