Juoko kukaan karppaaja

mutta aika harvoin. Ei yhden päivän juomisilla tai syömisillä ole mitään merkitystä pitemmällä tähtäimellä jos muuten ruokavalio on ok.

siis karppiruokavalio vai mikä ihmeen ruokavalio?

siis karppiruokavalio vai mikä ihmeen ruokavalio?

Eli siis ylipäätäänkin jos ruokavalio on ok, oli sitten karppaaja tai ei. Vaikka osa karppaajista varmasti kieltäytyykin totaalisesti kaikesta ei sallituista ruuista ja juomista niin minä olen sitä mieltä että jos vaikkapa suurimman osan kuukaudesta syö terveellisesti niin ei ole mitään haittaa siitä että yhtenä päivänä ottaa oluen tai pari. Tietysti jos haluaa ihan täydellisesti koko ajan noudattaa karppiruokavaliota niin oluttakaan ei voi silloin ottaa. Edes juhannuksena.

kun karppasin ne muutamat tölkit silloin tällöin eivät vaikuttaneet, laihduin ihan mukavasti. Litessä on paljon vähemmän hiilareita (Carlsbergiä tai Koffia löytyy).