Olen 171cm ja 64kg - olenko mielestäsi hoikka?

olen 170 cm ja pitkään paino jumitti 62-63 kilossa. Olin tietysti normaalipainoinen, mutta en kokenut tuota itselleni sopivaksi painoksi. Nyt olen viimeisen vuoden aikana päässyt 57-58 kg:n ja se tuntuu tosi hyvältä. Liikun tällä hetkellä jonkin verran (pitkähkö aerobinen treeni 3 kertaa viikossa), mutta pääsin tuohon 58 kg:n jo tilanteessa, jossa liikuin vain satunnaisesti. Mulla tärkein vaikuttava tekijä on ollut syömisen vähentäminen, ei liikunta (vaikka liikunta on muuten tietty tärkeää ja hauskaa). Olen opetellut kestämään pientä nälkää ja nyt sitä ei oikeastaan tunnukaan, eli aiemmin söin vaan liikaa.

pitäisi lisätä? ap

Itse olen 170cm/61kg ja nyttemmin enimmäkseen lihasta. En koe olevani erityisen hoikka, vaan juuri sopiva.

olen samanmittainen ja painan sinua 10kg vähemmän ja minulla on mahamakkaroita... Joten jos et ole kunnon treenari niin sanoisin että jos minä painaisin saman verran kuin sinä olisin melko tuhdissa kunnossa :O

olen samanmittainen ja painan sinua 10kg vähemmän ja minulla on mahamakkaroita... Joten jos et ole kunnon treenari niin sanoisin että jos minä painaisin saman verran kuin sinä olisin melko tuhdissa kunnossa :O

Itse 49-vuotiaana kokisin olevani hoikka.



18-vuotiaana samalla painolla kokisin olevani vähän pyöreä....

Olen laihduttanut yli kymmenen kiloa viime syksyn jälkeen, mutta jotenkin en ole tyytyväinen näin. Unelmani olisi päästä alle 60 kilon, mutta mikään konsti ei auta. Paino on jumittunut tähän. ap

varmaan tarvikaan olla. Tutkimusten mukaan miehet tykkää eniten sinun mittaisista naisista:)

ihme porukkaa taas täällä!

Olen laihduttanut yli kymmenen kiloa viime syksyn jälkeen, mutta jotenkin en ole tyytyväinen näin. Unelmani olisi päästä alle 60 kilon, mutta mikään konsti ei auta. Paino on jumittunut tähän. ap

itseään kevyempiä hoikkina, ei se tarkoita silti sitä että se olisi totta.

Vähän suhteellisuudentajua peliin!

ihme porukkaa taas täällä!

pitäisi lisätä? ap

näyttävät kuivuneilta rusinoilta ketä ei miehet vilkaisekkaan.



Tietysti riippuu siitä oletko kiinteyttänyt (liikkunut) itseäsi samalla kun laihdutat vai jääkö se mahdollinen ylimääräinen roikkumaan vatsalle.



Itselläni on kovin vietti ollut nyt lasten jälkeen kun paino jäi 170/70 lukemiin, vaikka naimisissa olenkin ;) Enkä edes yritä laihduttaa, liikun paljon muutenkin.

Itse hölkkään 2-3 kertaa viikossa tunnin verran ja käyn salilla 3 kertaa viikossa vetämässä kunnon kovan treenin.

Tälla tavoin saan syödä käytännössä mitä vaan (tosin syön normaalia terveellistä ruokaa) ja herkkujakin.

t. se 61kg

pitäisi lisätä? ap

Turha kysymys, koska pituus ja paino eivät kerro paljon mitään. Katso peiliin, sieltä näet vastauksen.



Itselläni oli 172 cm ja 55 kg mitoissa (lievästi syömishäiriöisenä) paljon selluliittia ja mahamakkaroita ja elämä pyöri kaloreiden kyttäämisen ympärillä, joten olin kiukkuinen ja väsynyt. Nyt 60-61 kg painoisena olen erittäin tyytyväinen vartalooni, treenaan paljon (lenkkeily, spinning, pilates ja salitreeni isoilla painoilla toimivat minulla).



Jokunen kilo sinne tai tänne on muutenkin aika olematon juttu, paino voi vaihdella paljonkin esim vuorokaudenajan mukaan ja toiset laihtuvat kilon vessassa käytyään.

Olen 171cm ja 57kg, ja olen normaalipainoinen.

katsottiin läpi sormien kun olin raskauden alussa terveydenhoitajan mielestä "tosi hoikka" = 172cm/65kg.

av-mammojen todellisuus on sellaista Amerikka-todellisuutta!

Eli kaikki mitä elokuvissa näkee, on oikein, vaikka todellisuudessa suurin osa jenkeistä on ylipainoisia!

että AV-mammojen todellisuus on muokkautunut ympärillä olevien ihmisten mukaan... Jos 1/3 suomalaisista on LIHAVIA, niin ei se tee siitä yhtään sen normaalimpaa tai terveellisempää!!

Oikesti suhteellisuudentaju hämärtyy, kun niin moni on lihava. Itsensä tuntee silloin "hoikaksi" vaikka 70-kiloisena, vaikka oikeasti olisi hyvinkin pullea.

av-mammojen todellisuus on sellaista Amerikka-todellisuutta! Eli kaikki mitä elokuvissa näkee, on oikein, vaikka todellisuudessa suurin osa jenkeistä on ylipainoisia!

Tuon alle painavat näyttävät kuivuneilta rusinoilta ketä ei miehet vilkaisekkaan.

On vähän sama kuin sanoisi että kaikki tuon yli painavat taas näyttävät niiltä pullilta johon ne rusinat kuuluu ja miehet ei vilkaisekaan..yleistämistä.

Itselläni on pienempi bmi kuin ap:lla mutten ole mikään kuivunut rusina..huoh..

Niinkuin pelkkien numeroiden perusteella ei ap:stakaan voi sanoa onko hoikka/normaali, muttä läskiksi en uskoisi.

Toisaalta se riippuu niin kovin paljon ruumiinrakenteestakin. Itse olen 170 cm ja 59 kg ja muutaman kilon haluaisin tiputtaa.