Lue keskustelun säännöt.
Ravintoasioista tietävät: onko tämä totta?
17.06.2010 |
"On nimittäin totta, että jos on kerran ollut lihava, lihoo helposti takaisin sellaiseksi. Tämä johtuu nimenomaan siitä, että laihduttamalla rasvasolut saa kyllä pienenemään, mutta pois niitä ei saa mitenkään. Näin pienentyneet solut kasvavat herkästi takaisin entisiin mittoihinsa."
Kommentit (5)
Rasvasolut eivät lisäänny aikuisuudessa
(05.05.2008 klo 11.11)
Aikuisen ihmisen rasvasolujen määrä ei kasva mutta solut itsessään uusiutuvat. Lihavilla ihmisillä rasvasolujen uusiutuminen on kaksi kertaa nopeampaa kuin hoikilla ihmisillä, osoittaa Ruotsin Karoliinisessa sairaalassa tehty tutkimus. Havainto selittää osaltaan miksi ylipainon pudottamisen jälkeen on vaikea säilyttää saavutettu alempi paino; rasvasoluja on yhtä paljon kuin ennenkin, ne uusiutuvat ja kaipaavat täytettä.
Jo pitkään on tiedetty että rasvasolujen lukumäärä pysyy suunnilleen vakiona aikuisuudessa. Aiemmin oli kerätty näytteitä rasvasolujen määrästä kasvavilla lapsilla. Tutkimuksessa todettiin että kasvuiässä rasvasolujen määrä lisääntyy noin 20 ikävuoteen saakka. Sen jälkeen niiden määrä pysyy jokseenkin vakiona. Loppuiän rasvasolujen luku määräytyy siis sen perusteella millainen ruumiinpaino ihmisellä on nuorena aikuisena.
Juttu kokonaisuudessaan täällä
http://ohjelmaopas.yle.fi/artikkelit/tiede/tiedeuutiset/rasvasolut-eiva…
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
mutta yhdessäkään järkevässä linkissä ei puhuttu muuta kuin siitä, että rasvasolujen määrä pysyy aikuisiällä vakiona.
en itse usko, että solujen koko "palautuisi" herkästä isoimpaan muotoonsa. uskon kyllä, että on olemassa "geneettinen paino" johon keho hakeutuu.
mutta yhdessäkään järkevässä linkissä ei puhuttu muuta kuin siitä, että rasvasolujen määrä pysyy aikuisiällä vakiona. en itse usko, että solujen koko "palautuisi" herkästä isoimpaan muotoonsa. uskon kyllä, että on olemassa "geneettinen paino" johon keho hakeutuu.
Kyse onkin tästä yksinkertaistetusti.
Ajattelepa että on ihminen A jolla on 100 rasvasolua kropassaan (kyllä, tiedän, niitä on paljon enemmän, kuten sanoin yksinkertaistan).
Ihmisellä B on 10000 rasvasolua kropassaan.
Kumpikin syö hervottomasti. Ihmisellä A on ne 100 rasvasoluaan ympäri kroppaa "isoimmassa muodossaan". Ihmisellä B on ne 10000 rasvasoluaan ympäri kroppaa "isoimmassa muodossaan".
Tottakai henkilö B lihoo enemmän koska hänellä on enemmän rasvasoluja jotka laajenevat.
Aikuisella rasvasolujen määrä on aika lailla vakio. Lisää voi toki kovalla työllä niitä saada mutta pois niitä ei saa kuin rasvaimulla (en ole varma saako nykyisellä uudella ultraäänitekniikalla myös).
Eli tästä nimenomaisesta asiasta johtuu se miksi on tärkeää lapsena ja nuorena olla hoikka. Jos rasvasoluja kertyy suuri määrä jo nuoruusiällä niin aikuisena on paljon vaikeampi pysyä hoikkana kuin sellaisen aikuisena jolla rasvasolujen määrä on huomattavasti pienempi.