Sisunaiset 17.5
Viime viikolta:
Nimi:
Lähtö kg, Tavoite (vko 25) kg, (Lopullinen tavoite, kg), Paino nyt kg, Muutos edelliseen kg, Tot pudotus kg, Matkaa välitavoitteeseen kg, Vkoa edessä että välitavoite toteutuu, (Arvio se saavuttamisesta), BMI nyt (pituus)
Allakka-
94.8 kg, 82.1 kg, ( 62 kg), 84.6 kg, -0.5 kg, 10.2 kg, 2.5 kg, 6 vkoa, ( Kesäkuu ) , BMI: 30.7 , 1.66 m
Körömölli
95 kg, 85.5 kg, ( 68 kg), 87.9 kg, 0.0 kg, 7.1 kg, 2.4 kg, 7 vkoa, ( Heinäkuu ) , BMI: 32.3 , 1.65 m
Minlee
84.6 kg, 86 kg, ( 75 kg), 88 kg, 0.0 kg, -3.4 kg, 2 kg, 7 vkoa, ( Kesäkuu ) , BMI: 27.8 , 1.78 m
Sarapäkki
79.1 kg, 65 kg, ( 57 kg), 68.3 kg, -1.1 kg, 10.8 kg, 3.3 kg, 6 vkoa, ( Kesäkuu ) , BMI: 23.1 , 1.72 m
Marge
81.1 kg, 71.3 kg, ( 64 kg), 74.8 kg, 0.0 kg, 6.3 kg, 3.5 kg, 7 vkoa, ( Kesäkuu ) , BMI: 28.9 , 1.61 m
Leidi
95 kg, 92.2 kg, ( 75 kg), 92.5 kg, 0.0 kg, 2.5 kg, 0.3 kg, 6 vkoa, ( Kesäkuu ) , BMI: 30.9 , 1.73 m
Temmi
TAUKO
Pumpernikkeli
92.4 kg, 88 kg, ( 82.4 kg), 90.1 kg, 0.0 kg, 2.3 kg, 2.1 kg, 7 vkoa, ( Kesäkuu ) , BMI: 28.4 , 1.78 m
Tupujatoivo
66 kg, 60.8 kg, ( 56 kg), 65.8 kg, 0.0 kg, 0.2 kg, 5 kg, 7 vkoa, ( Kesäkuu ) , BMI: 25.7 , 1.60 m
Aapii
97.7 kg, 94.2 kg, ( 73 kg), 97.1 kg, 0.0 kg, 0.6 kg, 2.9 kg, 7 vkoa, ( Kesäkuu ) , BMI: 33.6 , 1.70 m
Tilulilulaa
82.3 kg, 80 kg, ( 63 kg), 79.6 kg, -2.7 kg, 2.7 kg, -0.4 kg, 0 vkoa, ( Toukokuu ) , BMI: 27.9 , 1.69 m
Heti meni suunniteltu tavoitepaino rikki, Hyvä juttu. Voisiko uusi tavoitepaino viikolle 25 olla niinkin kova kuin 75 kg? Vai laitetaanko iisimpi, 77 kg?
Suurin pudotus viime kerrasta:
Tilulilulaa: -2.7 kg HYVÄ!
Ajallisesti lähinnä vko 25 (su 27.6) välitavoitetta
1. sija =>… 0 …vkoa:.. Tilulilulaa
2. sija =>… 6 …vkoa:.. Allakka-
3. sija =>… 6 …vkoa:.. sarapäkki
4. sija =>… 6 …vkoa:.. Leidi
5. sija =>… 7 …vkoa:.. Körömölli
6. sija =>… 7 …vkoa:.. Minlee
7. sija =>… 7 …vkoa:.. Marge
8. sija =>… 7 …vkoa:.. Temmi
9. sija =>… 7 …vkoa:.. Pumpernikkeli2010
10. sija =>… 7 …vkoa:.. tupujatoivo
11. sija =>… 7 …vkoa:.. aapii
Laihduttajia: 11
Painon muutos viime viikosta: -4.3 kg
Matkaa vkon 25 tavoitteeseen: 26.1 kg
Kommentit (9)
Meillä lasten sairastelu jatkuu, nyt oltiin sairaalassa reilu viikko. Ja tiedättehän ne kahviot.. liikaa pullaa on tullut syötyä.
menen puntarille ensi maananantaina, täytyy ottaa nutriletit kehiin ennen sitä : (
Aapii
Viime viikon haasteesta selvitty ja mikäs olikaan se tän viikon haaste vai vieläkö haastellaan??
Ihanat ilmat on vieneet liikenevän vapaa-ajan hyvinkin pitkälti pihalla eli syömisiä en oo merkkaillut, mutten herkutellutkaan juurikaan..silti paino huitelee korkeella :(!!
aapiille tsemppiä sairastelujen keskelle..se on kylläinhoa!!
Kaikille mukavaa viikkoa ja tsemppiä!!
Se on moro taas..köris
Huomasinkin tuolta vanhoista pinoista, että sehän oli taukoileva Temmi, joka haasterinkiä hoiti eli ei taideta haastella enää vai ottaako joku hoitaakseen??Mä en kyllä lupaudu hommaan, vaikkei "iso" homma oliskaan ehkä, mutta tuntuu päivät loppumaan muutenkin kesken ;/!
Tai voidaan kai me haaste heittää aina joka viikoks, vaikkei kukaan listaiskaan onnistujia tms. vai mitä ootte mieltä??
Aapiin vuoro olis ollut haastaa tällä viikolla!!
Plussaa 200g, mikä oli ihan odotettavissa, sen verran löysissä merkeissä mennyt tämä viikko. Jatkossa sitten pitäisikin lähteä 500g viikossa, jos haluan kesäkuun lopun tavoitteen saavuttaa.
Jotenkin on vaan ollut taas vaikeampaa, kun sää vaihtui kesäiseksi. Tuntuu, että eri vuodenaikoina sitä on tapana syödä vähän eri herkkuja. Talven herkut olin jo saanut hallintaan, mutta nyt päässä pyöriä kaikki ihanat kesäherkut, joita "kuuluisi" syödä. Joopa joo.
Tsemppiä kaikille, nauttikaa ihanasta säästä!
Kas kummaa, taas jäi viiime viikon punnitus väliin. Tai ei punnitus, vaan raportointi. Arvatkaa, oliko plussaa vai miinusta? ;)
Kummasti miinuksen jälkeen muistaa tulla kertomaan tulokset, plussan jälkeen meinaa vallan "unohtua"... No, huomisen lukemat tulen kyllä kertomaan, oli ne mitä vaaan.
...mistä tuli mieleeni ehdottaa ens viikon haasteeksi seuraavaa: Jokainen käy pinoutumassa edes kerran viikon aikana! Taulukoiden mukaan meitä pitäisi olla aika monta naista, mutta kovinpa on hiljaista pinoissa. Olis niin kiva lueskella kaikkien kuulumisia, eikä pelkästään kiloihin liittyen!
Aapiille extratsempit! Lasten sairastelut on laihtarin kannalta ihan kamalia... mullakin on 2 pirpanaa flunssassa nyt. Öisin yskitään ja pärskitään ja halutaan äitiä, mikä tarkoittaa, että päivisin äiti kulkee suklaaan ja kahvin voimalla. Huokaus.
Mutta, huomiseen!
Ja paino tasan 88kg eli pari kiloa miinusta:) toki toivoin enemmän kun viime viikolla puntari väläytteli todella isoja pudotuksia mutta tosi tyytyväinen olen tähän! Muutaman päivän nutrauksella sai hiukan "liaäpotkua" ja nyt toivon pysyväni tällä tiellä, ettei heti pauku plussat ensi viikolla. Tavoitepaino saavutettu, mutta sitä ei tarvitse muuttaa listaan saa olla noin!
Tsemppiä viikonloppuun naiset:)
Onnea upeesta saavutuksesta! Tuntuu varmmasti aivan mahtavalta!!!
...minä taas tuun nolona tunnustamaan plussani. 93 tasan, taas vaihteeks. Mähän olen oikein jojoilun malliesimerkki! Mutta nyt näiden lämpöjen myötä on kyllä kova tsempppi päällä, eihän tässä kehtaa mennä rannalle millään...
Mukavaa viikonlopppua jokaiselle, ja tulkaahan pinoutumaan!!!
hitaasti mennään juuri nyt, mutta alaspäin.. viikko näytti lupaavalta mutta sitten tuli "se-aika-kuukaudesta" joka ainakin mulla turvottaa heti...
Pumpernikkeli, hienoa!! Ja tsemppiä kaikille!
Jäätelö on ollut helteillä kova sana mutta vain kohtuudella =/ Sikäli tuo vesisade saattaa hieman tukea mun laihdutusta.. =)
viikolle 25 voisi olla tuo 75 kg.. se on kyllä kova ja voi jäädä haaveeksi mutta kokeillaan. =))