Th vastailee hetken

8kk ollut nyt suunnilleen viikon ripulissa, välillä vähän helpottanut välillä tekee monta ripulia päivässä. Nyt vähän flunssainenkin. Milloin lääkäriin ja miten kotihoitoa?

taisi se th jo lähteä, lyhyt oli hetkensä.



En ole th, mutta äiti olen ja ripulissakin olen ollut sanon, että vie lääkäriin jos ripuli on jo viikon kestänyt. Onko kuivumisen merkkejä? Sitten olisi jo kiire!

Kysy SAIRAANhoitajalta.

Terveydenhoitajat ovat kaikki koulutukseltaan myös sairaanhoitajia, mutta kaikilla ei välttämättä ole paljoakaan sairaanhoidollista työkokemusta.



Viikon kestänyt ripuli: jaksaako lapsi syödä/juoda? Onko perheessä ollut muilla vatsatautia lähipiirissä? Oletteko antaneet Osmosal/Floridral käsikauppavalmisteita ripuliin? Onko ihan vetistä ripulia vai uloste löysähköä vain?

käymään lääkärissä tai terveydenhoitajan/sh:n vo:lla. Kuivuman merkit: apaattisuus, painonlasku, väsymys, kuiva suu/kieli, virtsaa pieniä määriä/virtsa on tummaa.



Maitohappobakteerivalmisteista voi olla joskus apua. Onko allergioita tai ab kuuria lähiaikoina ollut?

t.th

Olen ajautunut elämäni pahimpaan kriisiin :( Ensijärkytyksen jälkeen nyt en pääse mihinkään vauhtiin, mikään ei huvita, elämänilo ihan kateissa. Vain välttämättömät työt saan tehtyä.



Koskahan olisi syytä mennä lääkäriin ja olisiko lyhytaikaisesta masennuslääkityksestä apua?

Voisit tehdä masennustestejä esim. kotona netistä käsin, Beck esim. seula. Masennuksessa yleensä lääkehoito on pitkä: sillä voidaan taata, että serotoniinitaso varmasti korjaantuu, esim. vuoden lääkehoitoon voi varautua. Jotkut koulukunnat suosivat lyhyempää lääkitystä, mutta toiset ovat sitä mieltä, että se vain sotkee järjestelmää entistä enemmän. Tueksi tarvitaan keskusteluapua tietysti, hoitokontakti psyk.sh, terapeutti jne.



Voisit aloittaa niin, että ottaisit yhteyttä omalle terveysasemallesi omaan lääkäriin arastelematta, mikäli masennusoireesi ovat jatkuneet jo esim. 3kk tai pidempään. Kaikki eivät saa apua lääkehoidosta, toisille taas ei riitä pelkkä terapia/keskusteluapu.



Itsehoitovinkkejä: terveellinen ruokailu säännöllisesti, ulkoilua/liikuntaa reilusti, koska se edesauttaa masennuksesta toipumista kun mielihyvähormoneja alkaa virtaamaan. Tee mieluisia asioita, mieti mikä on sinulle tärkeää. Sano ei, tarvittaessa ota sairaslomaa, vie lapset hoitoon vaikka lyhyeksi aikaa, että saat omaa aikaa.

Tsemppiä!