Lue keskustelun säännöt.
Kuka on lukenut kirjan: "Ranskattaren ruokavuosi" ja
17.01.2009 |
noudattanut ohjeita ja saanut laihdutettua tai parantanut ruokailutottumuksia ohjeiden avulla?
Kommentit (2)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Olen lukenut myös monia muita elämäntapa- ja laihdustuskirjoja.
Ainut, joka motivoi minua kunnolla on miehille kirjoitettu kirja Läski syö miestä. Luin sen jouluna enkä sen jälkeen ole syönyt vielä kertaakaan herkkuja vaan ihan tavalllista kotiruokaa ja sitäkin kohtuullisesti. Suosittelen tuota kirjaa jos löytyy ylipainoa 5-50 kg.