Miten auttaa masentunutta ystävää??

Terveisin masentunut

Kannustaminen liikuntaa ja ulkoiluun varmaan toimisi - vaikka lähdet mukaan pelaamaan sulkista, tai sitten menet hoitamaan lapsia siksi aikaa, että vanhemmat pääsevät kaksisteen liikkumaan.



Ostat lahjaksi kalaöljykapseleita.

Olet juttuseurana (mutta et romanttisena seurana).

että "piristy nyt!" , "rupeat vaan ajattelemaan positiivisesti", "liiku enemmän ja syö terveellisemmin", "lopeta itsesäälissä kieriskely", "ajattele Afrikan orpoja, ei nekään oo masentuneita", "en minäkään ole masentunut vaikka kissa kuoli ja talo paloi ja menetin vasemman korvani" jne.

kiitos vinkeistä, lisäämotetaan vastaan..

kiitos vinkeistä, lisäämotetaan vastaan..

vaikka ystäväsi ei vaikuttaisi innostuneelta seurastasi. Masentunut harvemmin jaksaa kutsua kylään tms.

Tuo pizzaa ja vuokraa leffa, näytä että välität. Koskettaminen (esim ihan halaaminen) voi auttaa.

Tärkeintä on mielestäni vain se oleminen. Ystävän ei tarvitse ruveta terapeutiksi (tietty jos ystäväsi ei ole hakenut apua, niin siinä sinun kannattaa auttaa).

Tule lapsenvahdiksi, niin päästään edes joskus kahdestaan ulos..=)