Sisunaiset 8.3
Viime viikolta. Eli tästä lähdetään kohti toukokuuta.
Nimi:
Lähtö kg, Tavoite (vko 17) kg, (Lopullinen tavoite, kg), Paino nyt kg, Muutos edelliseen kg, Tot pudotus kg, Matkaa välitavoitteeseen kg, Vkoa edessä että välitavoite toteutuu, (Arvio se saavuttamisesta), BMI nyt (pituus)
Allakka-
94.8 kg, 82 kg, ( 62 kg), 84.9 kg, -0.1 kg, 9.9 kg, 2.9 kg, 9 vkoa, ( Helmikuu ) , BMI: 30.8 , 1.66 m
Körömölli
95 kg, 82.5 kg, ( 68 kg), 86 kg, 0.0 kg, 9 kg, 3.5 kg, 9 vkoa, ( Huhtikuu ) , BMI: 31.6 , 1.65 m
Minlee
84.6 kg, 85 kg, ( 75 kg), 89 kg, 2.0 kg, -4.4 kg, 4 kg, 9 vkoa, ( Huhtikuu ) , BMI: 28.1 , 1.78 m
Skyblue
82 kg, 70 kg, ( 60 kg), 73.8 kg, 0.0 kg, 8.2 kg, 3.8 kg, 9 vkoa, ( Huhtikuu ) , BMI: 24.4 , 1.74 m
Sarapäkki
79.1 kg, 68 kg, ( 57 kg), 73.1 kg, 0.2 kg, 6 kg, 5.1 kg, 9 vkoa, ( Helmikuu ) , BMI: 24.7 , 1.72 m
Marge
81.1 kg, 69.8 kg, ( 64 kg), 74.8 kg, 0.0 kg, 6.3 kg, 5 kg, 9 vkoa, ( Huhtikuu ) , BMI: 28.9 , 1.61 m
Malva1
TAUKO
jossuu
68.7 kg, 64.4 kg, ( 60 kg), 68.4 kg, 0.0 kg, 0.3 kg, 4 kg, 9 vkoa, ( Huhtikuu ) , BMI: 24.2 , 1.68 m
nani76
82.9 kg, 77.9 kg, ( 63 kg), 82.1 kg, 0.0 kg, 0.8 kg, 4.2 kg, 9 vkoa, ( Maaliskuu ) , BMI: 32.1 , 1.60 m
Leidi
95 kg, 92.1 kg, ( 75 kg), 93.6 kg, -0.3 kg, 1.4 kg, 1.5 kg, 9 vkoa, ( Huhtikuu ) , BMI: 31.3 , 1.73 m
Temmi
81.8 kg, 76.9 kg, ( 59 kg), 80.9 kg, 0.0 kg, 0.9 kg, 4 kg, 9 vkoa, ( Huhtikuu ) , BMI: 32.8 , 1.57 m
Pumpernikkeli
92.4 kg, 84.8 kg, ( 82.4 kg), 90.5 kg, 0.0 kg, 1.9 kg, 5.7 kg, 9 vkoa, ( Maaliskuu ) , BMI: 28.6 , 1.78 m
Tupujatoivo
66 kg, 60.8 kg, ( 56 kg), 65.8 kg, 0.0 kg, 0.2 kg, 5 kg, 9 vkoa, ( Huhtikuu ) , BMI: 25.7 , 1.60 m
Suurin pudotus viime kerrasta:
Leidi : -0.3 kg
Ajallisesti lähinnä vko 17 (su 2.5) välitavoitetta
1. sija =>… 9 …vkoa:.. Allakka-
2. sija =>… 9 …vkoa:.. sarapäkki
3. sija =>… 9 …vkoa:.. nani76
4. sija =>… 9 …vkoa:.. Pumpernikkeli2010
5. sija =>… 9 …vkoa:.. Leidi
6. sija =>… 9 …vkoa:.. Körömölli
7. sija =>… 9 …vkoa:.. Marge
8. sija =>… 9 …vkoa:.. Temmi
9. sija =>… 9 …vkoa:.. tupujatoivo
10. sija =>… 9 …vkoa:.. Minlee
11. sija =>… 9 …vkoa:.. Skyblue
12. sija =>… 9 …vkoa:.. Malva1
13. sija =>… 9 …vkoa:.. jossuu
Laihduttajia: 13
Painon muutos viime viikosta: +1.8 kg
Matkaa vkon 17 tavoitteeseen: 57.2 kg
Kommentit (6)
sekä pinossa että mun vaakalukemissa. Perjantaina tulen ilmoittamaan lukeman. Tehokuuri on sujunut hyvin siis muuten mutta paino ei ole juurikaan tippunut:( olen ollut tiukalla linjalla ja paino ei tipu, missä hemmetissä voi olla vika? Olen ensi maanantaina menossa verikokeisiin syystä, että olen todella väsynyt ja juon koko ajan, koko ajan on kamala jano..ja yleisvointi on huono. Tätä on jatkunut jo viime vuoden puolelta, joten katsotaan! Mutta periksi en anna, pakkohan sen painon on alkaa mennä alaspäin jossakin vaiheessa! Missäs kaikki muut sisunaiset luuraa?
Jatkan nyt painonvartijoiden ohjeilla, koska ne ovat mielestäni järkevät kun mikään ei ole kiellettyä:)
Voi, onkohan meihin sisunaisiiin iskenyt kevätväsymys, vai mikä on, kun pinot vallan hiipuu? Onneksi meillä on minlee, joka muistaa ja jaksaa aina pitää ajan tasalla!
Missähän Köriskin on...? Ei oo näkynyt pitkiin aikoihin! Ja muut kanssa... tulkaahan pinoon jutustelemaan!
Voi, toivottavasti Pumpernikkeli sulla on kaikki hyvin. Hienoa kyllä, että tutkivat kaiken!
Palaan taas viim. perjantaina lukujeni kanssa.
Hiljaista on juu... Sellasia järkyttäviä jättilukemia taas oli vaa'assa vajaa viikko sitten, että en niitä halua edes tänne päivitettäväksi (82,4kg). Oon koittanut tämän viikon nyt olla vähemmillä herkuilla - etenkin kun sekä gynekologi että hammaslääkäri vähän "saarnasivat" mulle... ;)
Gyne sanoi, että kun nyt vaihdan takaisin minipillereistä e-pillereihin, niin painonhallinta olis erityisen tärkeää, kun niissä on se veritulppariski... Ja hammaslääkäri taas saarnasi, ettei joka päivä saa syödä makeaa ;)
Ääh, miten tää voikin olla noin hankalaa? Onneks alkaa olemaan noin ihanat ilmat, jospa tulisi ulkoiltua nyt enemmän :)
Mutta siis; palaan lukemien kanssa vasta ensi viikolla - tuota em. lukemaa en täällä enää tahdo nähdä!
taas mennyt niin, etten ole yhtään miettinyt laihista... Vaa'assa tänä aamuna 72,9kg eli miinusta 200g. Jos nyt jotain positiivista pitäisi sanoa, niin ainakin nyt se, että paino on ilmeisesti vakiintunut tähän eli ei ole alkuvuoden selvän pudotuksen jälkeen alkanut nousta, vaikken nyt ole syömisiä säädellytkään. Mutta eihän se riitä, kun EN HALUA jäädä tähän kokoon. Mistähän löytäisi tsempin taas?? Kohta taitaa onneksi päästä juoksemaan, kun tiet sulaa.
Mul vaan ei laihis "suju" taas niin eipä tuu täälläkään sit käytyä..
Viime viikolla olin kyl vesijumpas, vesijuoksus ja zumbas eli liikkumiset sujui ja mielestäni syömisetkin, mut vaaka vaan näyttää hirveitä lukemia..ei ymmärrä taas!!
Ja siis en oo mässäillyt, mutten merkkaillutkaan, mutta mielestäi siis oon ollut ihan niinkuin pitääkin eli painon kyl pitäis tippuu, mut nousee vaan eli se syö kyl totaalisesti fiilikset tähän puuhaan :(!!
Kieltämättä tuo yhteinen painon pudotustavoite toukokuulle näyttää aika isolta. Mutta, jospa me siihen kyettäisiin. Päätetään yhdessä, että porukalla saamme sen 50 kg tippumaan! Eikö niin. On sitten itse kunkin mukavampi aloittaa kesän odotus.
Hyvää naistenpäivää kaikille sisunaisille!