Onko muita jotka lopettaneet kaikki viljat vaikkei olekaan mitään keliakiaa tms?

Miten viljojen jättämien voi auttaa suoliston kanssa? Eikös viljat ole se tärkein joka auttaa??

Lopetin, koska maha niin huonona. Ei ole todettu keliakiaa, tosin ei ole tähystystä tehty. heti kun kokeilin palata normaaliin ruokavalioon, iski kaamea närästys, aftoja ja mahakipuja.

Eli takaisin gluteenittomaan.En pysty enää palaamaan normaaliin, vatsa ei kestä.

Närästys oli niin valtavaa, että joka päivä piti syödä 4-5 Rennietä. Jätin hiilarit (leivän, pastan, riisin, perunan) pois ja närästys katosi päivässä.

Tämä vain minun henk. koht. kokemuksenani, muista en tiedä.

Kasviksissa on niin vähän mitä saattaa syödä ja ei kai sitä pelkällä lihallakaan jaksa kauaa olla?

Miten viljojen jättämien voi auttaa suoliston kanssa? Eikös viljat ole se tärkein joka auttaa??

ainoa mikä auttaa on viljojen poisjättäminen, loppuiäksi.

Lasketteko mukaan mahdollisesti myös ns ulkomaiset viljat eli esim riisi, maissi, kvinoa, amarantti...? Entäs lasketteko mukaan myös hirssin ja tattarin joita useasti käytetään nk kotimaisten viljojen korvikkeena? Mulla on kokemusta näiden kaikkien poissaolosta ruokavaliosta.

Vaaralliset viljat kirjassa nimenomaan vehnä, ruis ja ohra ovat ne pahimmat.



Kvinoa ja tattari ovat hyviä. Tietty jos noudattaa vhh:ta niin niissähän on myös hiilareita.



Mutta vehnä on se pahin kaikista! Aiheuttaa mm. astmaa, ms-tautia, ihotumia (atoopppista ihottumaa), ihokeliakiaa, refluksia, anemiaa...lista on loputon.

miksi lopettaisin? täysjyvähän on terveellistä!!!

Nykyään enää syön joskus vähän Elovenan kauramuroja tai (täys)ruisleipää. Ja 1 olut joskus saunassa.

Lopetin, koska maha niin huonona. Ei ole todettu keliakiaa, tosin ei ole tähystystä tehty. heti kun kokeilin palata normaaliin ruokavalioon, iski kaamea närästys, aftoja ja mahakipuja.

Eli takaisin gluteenittomaan.En pysty enää palaamaan normaaliin, vatsa ei kestä.

Minä aloin karpata eli en myöskään syö viljoja!



Olon on aivan mahtava.

En syö enää juurikaan pastaa tai leipää ja olen alkanut huomata miten kaikki maistuu nyt SELKEÄSTI vaikkapa sokerille (peruna), liian suolaiselle (einesruoka) jne.

Pidän kovasti erilaisista leivistä, couscousista, bulgurista, riisistä (onko se vilja :)), pastasta, tattarijauhoihin tehdyistä blineistä, kvinoasta (onko SE vilja?). Kohtuus kaikessa ja elämässä saa olla myös nautintoja. Mutta jos viljaton elämä sopii, niin hieno juttu!



Nimim. Kotikokki

Juuri luin tutkimuksesta, jonka mukaan viljattomalla ruokavaliolla olleiden terveiden ihmisten suolistossa hyvälaatuiset bakteerit olivat vähentyneet huomattavasti. Eli vastustuskyky huononee...