kuinka paljon kaloreita on kilossa kasviksia?

ja kaikilla on omat kalorimääränsä.



esim. porkkanassa on enemmän kaloreita kuin perunassa.

kurkku ja avocado eroavat huomattavasti kalorimäärältään toisistaan.

http://www.fineli.fi/food.php?foodid=28955&lang=fi

*peruna keitetty kuorineeb 63 kcal/100g



http://www.fineli.fi/food.php?foodid=205&lang=fi

*Peruna raaka, kuorittu 74 kcal/100g



http://www.fineli.fi/food.php?foodid=300&lang=fi

*porkkana 28 kcal/ 100g

löytyy elintarvikkeiden kalorimäärät

ja kaikilla on omat kalorimääränsä. esim. porkkanassa on enemmän kaloreita kuin perunassa.

mutta vedin tuossa treenin päälle niin hirveän satsin kasviksia että meniköhän koko treeni harakoille :) Kiitokset kuitenkin vastauksista.