Tapahtumat

Kun kirjaudut sisään näet tässä ilmoitukset sinua kiinnostavista asioista.

Kirjaudu sisään
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.

vatsalihaksia raskaana??

15.02.2010 |

Eli voiko vatsalihaksia tehdä raskaana?? Oon ihan alkuraskaudessa ja oon tottunu melkein joka päivä niitä tekemään, niin voinko jatkaa niitä? Ymmärrän kyllä sen että pitkään niitä ei pysty tekemään mutta niin kauan kun pystyisin..

Kommentit (1)

Vierailija
1/1 |
19.02.2010 |
Näytä aiemmat lainaukset

Itse väänsin vatsalihaksia koko raskausajan. Viikolle 27 asti tein myös suoria vatsalihaksia, sen jälkeen keskityin lähinnä syviin - ja vinoihin vatsalihaksiin. Treenasin myös selkälihaksia paljon. Uskon, että tuo treenaaminen avitti myös nopeaan palautumiseen synnytyksestä.

Itse sain neuvolasta sellaisen ohjeen, että kaikkea mikä ei tunnu pahalta voi tehdä. Ja sitä noudatin.

Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla