ihana terveellinen ja yksinkertainen herkku!

ei tässä mistään huonosta mielikuvituksesta ollut kyse, vaan siitä että tuli kova makeannälkä eikä kotona ollut herkkuja enkä päässyt kauppaan (lapset kipeenä), toki jos tarvikkeita olisi oisin voinut loihtia vaikka mitä. Löysin manteleita ja hunajaa ja yllätyin kun olivatkin hyviä yhdessä, ja halusin jakaa tämän muidenkin kanssa. Thats it :)



ap

miten h---sti tuossa on kaloreita...

vaan siis herkutteluun..tietty lahduttajien kannattaa kiertää kaikki herkut kaukaa. hyvää on :D



t. ap jolla ei tarvetta laihtua

että mikä siinä on kun monen mielestä terveellinen on aina yhtä kuin kaloriton..:P

Jos jossain on paljon energiaa, se pitäisi myös päivän mittaan pystyä kuluttamaan, mutta siihen ei nykyihmisillä oikein ole aikaa ja mahdollisuuksia.



Ylipaino, vyötärölihavuus ja aikuisiän diabetes ovat isoja terveysriskejä. Hyvä, jos sinulla ei ole niistä ongelmaa vielä.

Ugh, etto ajatuskin.

Tuskin sitä voi paljon syödä, mutta makeanhimo lähtee varmasti! Täytyy joskus kokeilla.

kovan sijaan. Kova on kovaa kun se on "leikattu" sokerilla, eli siihen on lisätty kustannussyistä sokeria.

Kotimaisia marjoja, rasvatonta rahkaa, hiuka kunnon kermaa vaahdotettuna (tai vähempirasvaista).

Vähäkalorinen yleensä sisältää keinotekoisia makuja ja lisäaineita, kuten makeutinta.. Ei tosiaan mitään terveellistä.

En minä ainakaan.



-2/4-

että herkkunälkään pitäisi syödä porkkanaa ja kaalia, ne kun on terveellisiä ja luonnostaan kalorittomia ;) Tai jos oikein riehaantuu, niin ehkä marjoja tai vaikka appelsiini?

kenenkään herkun syönnit. Vaikka ahtaisi ehtaa vaahterasiirappia napaansa. Minulle herkku ei ole mitään noin imelää. Makunsa kullakin.

Hedelmiä ja päälle kookoshiutaleita

Rusinat ja mantelit yhdessä, nam!

tomaattia ja vuohenjuustoa. Uuni lämpiämään ja nuo sinne viipaleina niin hyvää tulee :D

että herkkunälkään pitäisi syödä porkkanaa ja kaalia, ne kun on terveellisiä ja luonnostaan kalorittomia ;) Tai jos oikein riehaantuu, niin ehkä marjoja tai vaikka appelsiini?

Mutta on aika hoopoa väittää myöskään terveelliseksi manteleita (yli 600 kaloria/100g) ja hunajaa. On ne terveellisempiä kuin vaikkapa rasvainen viineri, mutta on jo aika huonoa mielikuvitusta, jos ei keksi hyviä ja terveellisempiä herkkuja kuin tuo.

Itse tykkään hedelmistä eri muodoissa. Jos ne eivät yksin riitä, saatan sulattaa päälle hiukan tummaa suklaata tai syödä vaikka vaahterasiirapin kera. On siinäkin toki kaloreita, mutta selvästi vähemmän kuin ap:n herkussa.

Mantelien ja pähkinöiden sisältämä rasva ei ole huonoa ja niissä on kuitujakin, joten eivät ne pannassa ole. Mutta tuollainen mälli kertaheitolla on aikalainen kaloripommi, that's all...

PS: porkkana ja kaali eivät ole kalorittomia, ainoastaan vähäkalorisia.

PS2: kalorimäärät ja monet muutkin voi tarkistaa www.fineli.fi -osoitteesta.

-2/4-

Tai tummaa kaakaojauhetta. Ei lihottavaa hiilihydraattia joka kertyy kroppaan rasvana eli sokeria. Vaan pelkkää terveellistä energiaa jotta elimistö jaksaa.

PS: porkkana ja kaali eivät ole kalorittomia, ainoastaan vähäkalorisia.

PS2: kalorimäärät ja monet muutkin voi tarkistaa www.fineli.fi -osoitteesta.

-2/4-

sinulla näkyy perustiedotkin olevan vähän ns. löyhässä.

Ruoka itsessään on mitäänsanomatonta mössöä, mausteiden käyttö on ylivarovaista ja kansa kyttää ainoastaan rasvapitoisuuksia, kaloreiden ohella siis. :( Mistään ei saa nauttia, kerropas töissä että joit aamupalaksi ihanan mansikkasmoothien niin joku kysyy että oliko siinä sokeria. Jos vastaat "kyllä", saat pikaläksytyksen siitä mitä makea tekee verensokerille ja "ainakin ruisleipää tuollaisen kanssa, eihän pirtelöt nälkää pidä" jne.