Lue keskustelun säännöt.
3kk päiväunirytmistä?
01.02.2010 |
Hei,
mua kiinnostaa paljonko teidän muiden 3-4kk ikäiset vauvat nukkuu päivisin ja etenkin montako tuntia jaksaa olla kerrallaan hereillä? Musta tuntuu että meillä menee max. 2h hereillä ja sit alkaa hirveä uni-itku ja pitää päästä nukkumaan. Esikoinen ei koskaan nukkunut kuin 45 min. kerrallaan ja nyt kun on tällainen hyvä nukkuja tämä uusi vauva, niin en oikein tiedä mikä on normaalia enää...
Kommentit (10)
meillä on nyt vasta ruvettu nukkumaan öisin (vähän reilun viikon ajan), joten rytmi selvästi vielä hakee itseänsä, mutta mietin millaiseen suuntaan sitä ohjaisin... pitäisikö houkutella valvomaan pidempiä pätkiä vai antaa nukkua vaan heti kun tulee väsymyksen merkkejä näkyviin? ap
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
huomenna tulee 4 kk täyteen on seuraava rytmi;
herää aamulla n. klo7, hereillä max 2 h, nukkuu 2-3 h, hereillä taas max 2 h nukkuu 2 h. Sitten jaksaa illalla olla hereillä pitempään, mutta ottaa pienet 15 min nokoset jossain vaiheessa iltaa. Nukkumaan menee viim. 20.00
Näin ollaan menty jo npidempi aika.
olla päiväunet katkonaisempia eli ei voinut enää luottaa, että vetelee 3 h putkeen. Aamulla nukutaan/nukuttiin sisällä n. 45 min, ilapäivällä pihalla yleensä 3 h ja illalla vielä 45 min-2 h. Välissä 2 h hereillä, joskus 1 h jälkeen jo ihan puhki. Yöllä on aina nukuttu ihan hyvin eli 1 syötöllä menty.
4kk tyttö on hereillä yleensä 1,5-2 tuntia, sit alkaa unikitinä. Yhdet pidemmät unet 3-4 tuntia nukkuu päivällä, muut unet päivällä on sit 1/2-1 tunnin luokkaa.
vastauksista, eiköhän tämä tästä tosiaan rupea selkiytymään vähitellen, päivärytmi vaan edellen muokkautuu ihan sen mukaan milloin herätään aamulla, joten suunnitella ei paljoa voi... aika samanpituisia valvomisia tuntuu kuitenkin muillakin olevan! ap
Sisältö jatkuu mainoksen alla
ikäinen vauva nukahtaa illalla vasta 12-01 aikaan, herää 9 aamulla.. päiväunet on n tunnin mittasia, joskus nukkuu 2h. hereillä jaksaa olla 1-3h kerrallaan. Ollaan yritetty saada tuota nukkumaan menoa aikastettua mut ei onnistu millään.. kokeiluista seurauksena vauva heräilee nykyään useasti yöllä, kun ennen nukkui koko yön tai heräs vaan kerran syömään.. en ymmärrä miten sen sais ajoissa nukkuun niin et yö heräämiset ei kuitenkaan enää lisääntyis!!!
ikäinen vauva nukahtaa illalla vasta 12-01 aikaan, herää 9 aamulla.. päiväunet on n tunnin mittasia, joskus nukkuu 2h. hereillä jaksaa olla 1-3h kerrallaan. Ollaan yritetty saada tuota nukkumaan menoa aikastettua mut ei onnistu millään.. kokeiluista seurauksena vauva heräilee nykyään useasti yöllä, kun ennen nukkui koko yön tai heräs vaan kerran syömään.. en ymmärrä miten sen sais ajoissa nukkuun niin et yö heräämiset ei kuitenkaan enää lisääntyis!!!
Meilläkään ei onnistu nukkumaanmenon aikaistaminen, Yöunet alkaa n. 23.30. Aamulla nukkuu n. klo 9ään, herää yöllä 2-3 kertaa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
ikäinen vauva nukahtaa illalla vasta 12-01 aikaan, herää 9 aamulla.. päiväunet on n tunnin mittasia, joskus nukkuu 2h. hereillä jaksaa olla 1-3h kerrallaan. Ollaan yritetty saada tuota nukkumaan menoa aikastettua mut ei onnistu millään.. kokeiluista seurauksena vauva heräilee nykyään useasti yöllä, kun ennen nukkui koko yön tai heräs vaan kerran syömään.. en ymmärrä miten sen sais ajoissa nukkuun niin et yö heräämiset ei kuitenkaan enää lisääntyis!!!
Yö unille 00-01 ja herätyksiä tällä hetkellä 2h välein.
Herätään yöunilta 10 aikaan.
Päivällä valvoo maks 2 tuntia putkeen ja sitten taas unta. Päivä unista yhdet pidemmät JOS liike samalla, esim vaunut liikkuu. Muuten nukkuu sellasia puolen tunnin - tunnin nokosia
Meilläkään ei onnistu nukkumaanmenon aikaistaminen, Yöunet alkaa n. 23.30. Aamulla nukkuu n. klo 9ään, herää yöllä 2-3 kertaa.
en ymmärrä miten sen sais ajoissa nukkuun niin et yö heräämiset ei kuitenkaan enää lisääntyis!!!
Sillä tavalla, että valvotin vauvaa niin pitkään kuin pystyin ennen jokaisia unia ja varsinkin yöunia. Kutsuin meille vieraita, joista vauva oli kiinnostunut ja jaksoi valvoa, kun tuli uneliaaksi vein pesulle, lutrasin altaassa ihan ajan kanssa, mistä vauva virkistyi, annoin sen jälkeen ottaa pitkiä ilmakylpyjä ja samalla jutustelin ja leikitin jne. Aktivoin siis niin, että valvoi pitempään ja samalla väsytti itseään. Ja samaa teen oikeastaan edelleen. Yöunet on nyt vajaa pari viikkoa olleet sellaiset, että nukutaan kolmella syötöllä aamuun asti (n.21-08). Sitä ennen vauva otti 3kk ajan unet 21-23 ja valvoi aamulla 6-7 asti muutamilla vartin torkuilla...
oleva vauva joka jaksaa valvoa maksimissaan 2,5 tuntia ja nukkuu ainoastaan tunnin unia! Eli hieman voisi pidentää unimäärää. Yöt on sitten pitkiä ja parilla syötöllä meneviä.