Lue keskustelun säännöt.
Syötkö päivässä
Kommentit (6)
Mansikka, omena, banaani, paprika ja sitrushedelmät ei käy. Tomaatti menee vain murskana/ketsuppina, juurekset ja kaali vain kypsennettynä. Salaattia ja kurkkua voin syödä, mutta onhan ne ravintoarvoltaan aika köyhiä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
syön valkoista riisiä 18 dl päivässä. Yritän ujuttaa tuoreita vihanneksia sekaan. Jos niitä menee liikaa alkaa vain oksettamaa.
joskus syön päivässä 2 kattilallista keitettyä perunaa ja koetan sinnekin ujuttaa vihanneksia sekaan. Oksettavia nuo vihannekset. Lihaa syön kerran vuodessa sen kalleuden takia.
kasvissyöjä, enkä syö säännöllisesti muita eläinkunnan tuotteita kuin juustoa, joten kyllä tuo määrä tullee täyteen useimpina päivinä.
Viime aikoina on ollut rahasta tiukkaa, joten mä oon alkanut käyttää netin resptisivustoja ruokainspiraationa: sinne kun syöttää jonkun raaka-aineen, saa reseptejä, joissa sitä on.
Tänään tein ruuaksi hunajamarinoituja paahdettuja kasviksia (lanttua, porkkanaa, perunaa, sipulia, valkosipulia ja kukkakaalia) sekä paistettua tofua pesto-soijaruokakermakastikkeessa. Lisänä oi tähteenä eilinen ruokaa, linssipataa ja uunissa haudutettua hapankaalia. Oli kyllä niin hyvää ruokaa että huh huh!
ja varsinkin sen jälkeen kun liityin kiloklubiin
Syömme liharuokaa vaan 1-2 kertaa viikossa, ja joka kerta kun syön on mukana vähintään yksi annos kasviksia.