Mikä on ihannepaino 172cm pitkälle?

itse olin ennen raskautta 168/56 ja normaaleissa mitoissa

vaan normaalipaino on BMI 18-25. Ja lihasmassakin vaikuttaa. Monenpainoinen 172-senttinen voi olla kauniin ja sopivan näköinen.

noin karkeasti, eli n.67kg

Aika laaja haarukka :)



Itse olen tuon pituinen, niin päätin laskea ihan mielenkiinnosta. Itse olisin kyllä 55-kiloisena aivan alipainoisen näköinen. Lukion terkkari alkoi jo 61-kiloisena kysellä, että syönkö kunnolla... Nyt on tosin omasta mielestä liikaa (70kg), ja haluaisin viitisen kiloa pudottaa. Eli oma ihannepainoni tämän pituisena on omasta mielestäni 64-65kg.

lasta painoin 60kg, olin mielestäni hyvin sopiva silloin.



Nyt kun synnytyksestä aikaa 3 vuotta painan 73kg ja se on aivan liikaa, olen pyöreä.

painan nyt 59kg

tämä on ehkä paras paino tämän pituiselle näytän söpöltä ja sopivan hoikalta. painoindeksi on 20 ja rasvaprosenttini 2 olen silkkaa lihasta.

kaipaa rintoja itselleen?

Itse en kyllä ottaisi jotain 60kg miestä kovinkaan tosissani...

Vastaus Ap:lle:55-61kg - mutta riippuu paljon ruumiinrakenteesta ja lihasmassan määrästä; ei ole mitään mieltä olla esim. lihakseton laiheliini.

Itse olen 38v, 175cm ja 68kg. Kaksi lasta 3v ja 5v.

Raskauksien myötä mulle on jäänyt noin 7kg läskiä. En ole koskaan laihduttanut, mutta nyt ajattelin yrittää muutaman kilon tiputtamista, uskoisin, että 64kg olis ihan mahdollinen paino kesään mennessä, ehkä...

Ennen lapsia painoin 59-62kg ja se tuntui ja näytti hyvältä; nyt olen aivan liian paksu lantiolta ja reisistä.

172cm niin mies n:72 kg nainen n:62kg jos mies esim 182 niin 82kg ja nainen 72 jos 165 niin mies 65 nainen 55 jne

lasta painoin 60kg, olin mielestäni hyvin sopiva silloin.

Nyt kun synnytyksestä aikaa 3 vuotta painan 73kg ja se on aivan liikaa, olen pyöreä.

Minä 174.5cm ja 69kg, ennen raskauksia myös n. 60kg. Muutama kilo olis kyllä kiva saada pois, kolmekin muuttais varmaan tilannetta aika kivasti.