Lue keskustelun säännöt.
D-vitamiinigallup
02.01.2010 |
minkä verran teillä syödään D-vitamiinia? Aikuiset / lapset. Me pistellään 20mg / pv.
Kommentit (27)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Meillä lapset
2v 12,5-17,5 µg
9v 17,5-27,5 µg
aikuiset 37,5 µg
Aikomuksena on kyllä kun nämä nappulat tästä tulee syötyä, että haetaan ainakin osa öljyssä olevia.
Eiks toi 20 milligrammaa oo ihan kamalan paljon liikaa?!
mies 20ug minisun, tosin ei ota säännöllisesti.
Kaikki juodaan suht paljon maitoa ja käytetään rasiamargariinia ja kalaakin syödään joskus.
ja mä syön 2 tablettia piimaxia, joissa on jonkin verran D-tä ja sitten yhden multi-vitan.
Multi-vita loppuu kohta, tammikuun verran on vielä tabletteja ja sitten syön 3 kpl sitä piimaxia.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Lapset 2-3v 20µg, 6v diabetesriskiryhmäläinen 40µg.
ja yliaannostuustaa