Lue keskustelun säännöt.
Alue: Aihe vapaa
Paljonko ehdin laihtua 1,5 viikossa ?
Kommentit (1)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Alue: Aihe vapaa
Vaalea teema
Tumma teema
Vaalea teema
Tumma teema
Tapahtumat
Kun kirjaudut sisään näet tässä ilmoitukset sinua kiinnostavista asioista.
Kirjaudu sisään
Tehoaa hyvin just mahan pönötykseen. Eli sokeri ja vehnä pois, hiilarit minimiin. Esim. Aamulla täysjyväruisleipää, loppupäivänä ei viljatuotteita, muuten kasviksia, munia ja vähärasvaista lihaa. Ei mehuja tms.