Tapahtumat

Kun kirjaudut sisään näet tässä ilmoitukset sinua kiinnostavista asioista.

Kirjaudu sisään

kuinka nopeasti olette laihtuneet 10 kg

Vierailija
07.01.2009 |

ja millä tavalla? Ja tarkoitan nyt pysyvää laihtumista, ei mitään kahden viikon oksennustautikuuria ;)

Kommentit (4)

Vierailija
1/4 |
07.01.2009 |
Näytä aiemmat lainaukset

olin eka osan aikaa painonvartijoissa, sitten jatkoin itte vaan oloa.

Vierailija
2/4 |
07.01.2009 |
Näytä aiemmat lainaukset

vuosi sitten. hiilareita vähemmäksi, lautasmalli käyttöön, pilates+uinti+jooga kerran viikossa jokaista sekä arkiaamuisin n 5kmn lenkki. nyt olen liikuntaa vähentänyt radikaalisti, koska odotan, mutta vuoden olin tuossa painossa ja noilla eväillä. nyt rv 29 ja painoa tullut 4 kiloa eli tuskin menee tuo laihdutuslukema rikki

Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija
3/4 |
07.01.2009 |
Näytä aiemmat lainaukset

Ei ollut tarkoitus laihduttaa vaan kohotaa kuntoa, vaikkakin laihtuminen siinä sivussa kuulosti ihan mukavalta.



Ylipainoa ei ollut. Tarkkailin syömisiäni ja lisäsin liikuntaa. Herkkujen syöminen (suklaa, kahvileivät) oli suurin ongelma ja siitä aloitin vähentämällä herkuttelun yhteen päivään viikossa. Alkuun oli hankalaa, mutta päätös on pitänyt, eikä enää maistukaan useammin.



Paino on nyt kolme vuotta myöhemmin edelleen normaalipainon alarajoilla ja ruokavalio on pysynyt terveellisenä.

Vierailija
4/4 |
07.01.2009 |
Näytä aiemmat lainaukset

jotain tuollaista olin ajatellut, kesään mennessä.

Näin aluksi kaikki herkut pois (toimii minulla, on ennenkin toiminut) ja liikuntaa lisää... varsinaista valtavaa ylipainoa ei ole mutta painoindeksi kivunnut juuri yli 25:n ja olo on tömäkkä.

Kirjoita seuraavat numerot peräkkäin: neljä seitsemän neljä