Periaatteessa jos pystyisi syömään 7 000 ylimääräistä kilokaloria niin voisi lihoa kilon. Tästä ei kuitenkaan omakohtaista kokemusta. Viikossa on helppo lihoa kilo ja parikin kiloa saattaisi onnistua.

Oma painoni on monta kertaa noussut puolitoista kiloa yhdessä yössä, vaikka olen syönyt vain noin 2000 kcal, jossa on vain muutama sata kaloria ylimääräistä.

Vastaa

Lainaa

Ilmoita asiattomaksi

Sisältö jatkuu mainoksen alla

Keskustelun etusivu | Aihe vapaa

Edellinen ketju

Seuraava ketju

Aloita uusi keskustelu