Tapahtumat

Kun kirjaudut sisään näet tässä ilmoitukset sinua kiinnostavista asioista.

Kirjaudu sisään

Raskaana rv 17+ ja vaivana aamuyön unettomuus :( Mistä apu tähän?

Vierailija
06.01.2009 |

Eli herään aamuyöllä ja en saa enää millään unta. Pyörin sängyssä tuntitolkulla, siten joskus klo 6-7 välillä saatan nukahtaa ja sitten saakin hetimiten nousta jo ylös. Todella kiusallista. Menen nukkumaan n. klo 23-00.30, jos menen kovin aikaisin niin sitten en saa alkuillastakaan unta..

Kommentit (11)

Vierailija
1/11 |
06.01.2009 |
Näytä aiemmat lainaukset

enkä ainakaan itse ole keksinyt tapaa päästä siitä eroon. Elimistö valmistautuu yöherätyksiä varten.

Vierailija
2/11 |
06.01.2009 |
Näytä aiemmat lainaukset

kesti jonkun aikaa ja sitten unikyky palasi. Huomasin että asennon vaihto auttoi. Olin jostain "neuvosta" ottanut vaarin ja vältin selällään makaamista, mutta kyljellään paikat puutui ja vatsaa särki. Juttelin neuvolassa asiasta ja sain synninpäästön. Nyt vetelen sikeitä selälläni (ja pidän kuorsauksellani miestä hereillä ;-)

Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija
3/11 |
06.01.2009 |
Näytä aiemmat lainaukset

Välillä hetkeksi helpottaa. Joskus auttaa kun katson hetken telkkaria ja syön jotain, lämmin kaakao oli ainakin hyvä vaihtoehto. Joskus käänsin pään jalkopäähän ja uni saattoi tulla.

Vierailija
4/11 |
06.01.2009 |
Näytä aiemmat lainaukset

juo lasi maitoa.. ööö. mitä niitä muita olikaan...?

Odotapas kun se vauva alkaa kunnolla liikkua!!! :)

Vierailija
5/11 |
06.01.2009 |
Näytä aiemmat lainaukset

nyt se on siirtyny mulle, rv32, jos menen liian aikaisin nukkuun. en kyllä todellakaan ymmärrä kans mikä auttais. tuntuu olevan sama juttu kaikilla.

Vierailija
6/11 |
06.01.2009 |
Näytä aiemmat lainaukset

Itse heräsin tuohon aikaan säännöllisesti klo 04 aikaan (käytyäni nukkumaan klo 23), kun normaalisti herään 06 aikaan. En ollut kuitenkaan päivällä yhtään väsyneempi, joten ei se haitannut lainkaan.



Menin toiseen huoneeseen ja luin aamuyön rauhallisina tunteina kirjoja - paljon. Tein myös tavallista paremmat aamupalat itselleni ja miehelleni. Suunnittelin päivän ruokaostokset ja saatoin jopa kotoa käsin käydä käsiksi työsähköposteihin (etäyhteyden avulla).



Jos et siis ole mitenkään väsynyt, niin ei kai siitä mitään haittaa ole. Jos tuntuu, että heräät ihan liian aikaisin, syö pieni aamiainen heti herättyäsi aikaisin. Se saattaa joskus auttaa nukahtamaan uudestaan vaikka puoleksitoista tunniksi.

Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija
7/11 |
07.01.2017 |
Näytä aiemmat lainaukset

Nostan täältä vanhaa keskustelua ylös. 

Onko tällä hetkellä muita jotka kärsivät lähinnä kesken unien heräämisestä ja tämänkaltaisesta unettomuudesta? Itse saan melko hyvin nukkumaan käydessä unta, välillä ehkä joutuu puoli tuntia hakemaan unta, mutta melko helposti nukahtaa, mutta sitten joka yö herään aina eri aikoihin ja pyörin 1-2h yrittämässä uudelleen nukahtamista. Aiemmin lähes aina heräsin 4-5 aikaan aamulla ja pari tuntia pyörin sängyssä, nyt välillä jo 1 maissa heti (nukkumaan käyn yleensä 23-23.30) herään enkä saa unta. Eikä herääminen johdu vessahädästä (en käy juuri koskaan yöllä vessassa) tai muustakaan kivusta yms. Sikiökin tuntuu nukkuvan vatsassa eikä tämäkään herätä. Onko jollain hyviä ideoita miten saisi nopeasti taas unta kun herää kesken..? 

RV 25+4

Vierailija
8/11 |
07.01.2017 |
Näytä aiemmat lainaukset

Hormonit pitävät hereillä. Minulla toimi parhaiten se, etten edes avannut silmiä vaan yritin rahassa nukkua. Ei puhelinta, kirjaa tms.

Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija
9/11 |
07.01.2017 |
Näytä aiemmat lainaukset

Synnytys auttaa. Sitten saakin valvoa vauvan kanssa. Tsemppiä vaan unettomuudesta kärsiville.. Itse jouduin lopulta sairaslomalle, kun monta kuukautta heräsin kolmelta. Unta siis n. 4h/yö, sekin pätkissä. Oli toki muutakin stressiä samalla, joka johti lopulta uupumukseen. Ei sitä helpottanut vatsassa möyrivä vauva ja öiset supistelut..

Vierailija
10/11 |
07.01.2017 |
Näytä aiemmat lainaukset

Vierailija kirjoitti:

juo lasi maitoa.. ööö. mitä niitä muita olikaan...?

Odotapas kun se vauva alkaa kunnolla liikkua!!! :)

Niin mitä sitten? Minunkin "piti odotella", vaan ei vauvani häirinnyt yöuniani missään vaiheessa. Tukalakin olo piti tulla, vaan ei tullut. Synnytyksen taas piti mennä hienosti ja siedettävästi ja se sitten olikin ihan muuta. Kahvia ei kuulemma ehdi juoda kun vauva syntyy ja ihminen kuolee univelkaan; toisin kävi molempien kohtien suhteen...

Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija
11/11 |
07.01.2017 |
Näytä aiemmat lainaukset

Minäkin nukuin lähes koko raskausajan todella huonosti. Jonkun aikaa jouduin käyttämään Opamoxiakin jotta sain nukuttua. Synnytys korjasi ongelman ja vauvakin herää vain pari kertaa yössä syömään. Raskausaikana kaikenmaailman kivut ja säryt sekä jatkuva vessahätä herättivät ainakin 10 kertaa yössä niinäkin harvoina öinä kun unettomuus ei vaivannut.

Kirjoita seuraavat numerot peräkkäin: yksi kolme kolme