Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Onko kaakaomurot kauheen surkee iltapala 4vuotiaalle? :/
Kommentit (33)
No ei mitenkään.... Tarkista vaikka purkin kyljestä hiilarit rasvat ja protskut....
Että jos mielestäsi puuro on hyvä ruoka niin sitä on sitten myös murot ;)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Oletan, että päivällä syö ainakin jotain terveellistä.
Aina ei jaksa panostaa terveelliseen ruokavalioon, mutta kunhan edes kerran päivässä tarjoaa jotain tuoretta hedelmää, salaattia tms. ettei ihan kokonaan pääse unohtumaan.
Saahan lapsi murojen kanssa maitoa, joten kalsiumin saanti on turvattu osittain. Jotain hyvää kuitenkin iltapalassa on, eikö? :)
Ei meilläkään joka ilta ja aamu syödä terveellistä ruokaa, mutta joskus edes. Mun tyttö tykkää suklaamuroista ja söisi niitä vaikka kuinka paljon. Voihan vaikka sitten pitää taukoa muroista, kun paketti menee tyhjäksi. Niin meillä tehdään.
Et ole huono äiti, vaikka lapsesi söisi suklaamuroja.
mutta olenkin aika tarkka äiti noiden sokereiden suhteen...
Itse kun urheilee ja on tarkka ruokavaliosta, tulee myös lapsille annettua terveellistä ruokaa.
SILTI, ei ole paha, jos joskus lapset saavat jotain muroja iltapalaksi, kunhan ei joka ilta.
Meillä saavat kerran viikossa vähän nameja, tai muita herkkuja, mutta siis, kohtuus kaikessa. ;)
Meillä pienempi syö iltapalaksi puuroa ja maitoa.
Isompi ei ole ikinä välittänyt puurosta, joten syö leipää (jossa usein päällä pelkkää margariinia), paprikatikkuja, porkkanaa, salaattia, tomaattia. + kaakaota.
Jogurttiakin annan syödä vaan yhden päivään, niissäkin on kamalasti sokeria.
tarjoaisin max kerran viikossa, vaikkapa perjantai-iltapalana.
No ei mitenkään.... Tarkista vaikka purkin kyljestä hiilarit rasvat ja protskut.... Että jos mielestäsi puuro on hyvä ruoka niin sitä on sitten myös murot ;)
Koetapa itse päästä noiden makroravintoaineiden yli ja vertailepa vaikka kuitu- ja hivenainepitoisuuksia, sekä hyviä rasvoja. Kaurapuuro on todellista terveysruokaa, samaa ei voi sanoa muroista! Hiilareissakin on eroja!
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Siinä ei ole mitään tuomittavaa jos joskus jotain herkkua iltapalaksi syö kunhan pääsääntöisesti on terveellistä ruokaa
No ei mitenkään.... Tarkista vaikka purkin kyljestä hiilarit rasvat ja protskut.... Että jos mielestäsi puuro on hyvä ruoka niin sitä on sitten myös murot ;)
Koetapa itse päästä noiden makroravintoaineiden yli ja vertailepa vaikka kuitu- ja hivenainepitoisuuksia, sekä hyviä rasvoja. Kaurapuuro on todellista terveysruokaa, samaa ei voi sanoa muroista! Hiilareissakin on eroja!
tai ruispuuroa, mikä on ainakin oma suosikkini (paljon maukkaampaa). En ole koskaan kotiin kaakaomuroja ostanut, mutta veikkaanpa että sisältävät sokeria n.20 g/100 g. Puurossa (tarkoitan nyt ihan hiutaleista mikrossa tehtyä puuroa, ei siis niitä valmiita annospussipuuroja) sokeria on ehkä1-2 g? Hiukan on eroa. Muroista meillä syödään talkmuruja, sisältävät 20 g kuitua (enemmän kuin puurossa) ja vain reilun gramman sokeria (voi olla että muistan väärin, ei kuitenkaan kahta-kolmea grammaa enempää). Näiden kanssa maistuu vaikka pakastetut mansikat tai itsetehty omppusose. Tai ihan pelkkä maito.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
ilta-, aamu- tai mikä tahansa pala.
Mä en ymmärrä miksi vanhemmat ostaa jotain kaakaomuroja tai sokerihuurrettuja tai vanukkaita lapsilleen, yök. Kauhean ravintoköyhää, turhaa sokeria, lisäaineita ja energiaa eikä vitamiineja, kivennäisaineita tms.
On ihan kummallista, että vauvoille useimmat yrittää sentään syöttää monipuolista ja ravitsemuksellisesti oikeaoppista ravintoa, ja sit kun lapsi tulee leikki-ikään sen ruokavalio onkin lähinnä sokerimuroja, jogurtteja, vanukkaita, makaroonia, ketsuppia ja valkoista leipää...
Sisältö jatkuu mainoksen alla
esim. kuitupitoiseen puuroon voi lisätä esim. omenaraastetta tai sen voi keittää kaakaoon tai maitoon, tai lisätä marjoja tai muita hedelmiä. Tai täysjyväleipä+kasvikset+juusto tai kinkku on parempi iltapala rasvattoman maidon kanssa.
http://www.kotikokki.net/reseptit/nayta/36266/Omenainen kaurapuuro
http://www.kotikokki.net/reseptit/nayta/96045/Omenamannapuuro
http://www.kotikokki.net/reseptit/nayta/33209/Omenapuuro
http://www.kotikokki.net/reseptit/nayta/40646/Vaniljainen%20marjapuuro%…
http://www.kotikokki.net/reseptit/nayta/28109/Graham-viinimarjapuuro
http://www.kotikokki.net/reseptit/nayta/165647/Ruispuuron%20mahdollisuu…
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Pilaat lapsesi antamalla sille kaakaomuroja! :D
No, joo, mäkin annan enkä ole edes tajunnut ajatella olevani "huono" äiti.
Alue: Aihe vapaa
Esim. meillä lapsi syö vitaminoituja, kuiturikkaita kaakaomuroja silloin tällöin.