Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Kumpi laihduttajalle parempi: Body Pump vai kuntosali?
Kommentit (3)
Pump ehkä max 1-2 krt viikossa lisäks.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Pump ehkä max 1-2 krt viikossa lisäks.
on ruokavalio ja aerobista. Itse olen pienentynyt tuolla menetelmällä koosta 44 kokoon 38.
Alue: Aihe vapaa
aerobiseen liikuntaan. Body Pumppia sitten vaihteluksi, jos siitä tykkää.