Paljonko pystyt juoksemaan Cooperin testissä?
http://fi.wikipedia.org/wiki/Cooperin_testi
Testasin eilen. 1750 metriä meni, eli yli kolmikymppiselle naiselle se on jo keskitason tulos.
Juoksukoululle kiitos. ;) 2 kuukautta sitten ei olisi mennyt tuotakaan. Tästä on suunta ylöspäin.
Kommentit (7)
Nyt ehkä 2200.
Oma ennätys on 2450 parin vuoden takaa.
Voisikin ottaa tavoitteeksi ensi kesänä 2500.
muistelisin, että yläasteella opettaja oli muuttanut metrit arvosanoiksi, ja 14-vuotiaana juoksin alle 3000m, jolloin en saanut testistä 10.
Tällä hetkellä menisi varmaan 2500m.
Muutama vuosi sitten kylmiltään 2000 metriä, nyt on pari lasta syntynyt, joten en taida tuohon kyetä. Olin kyllä tuolloinkin yli 30 v. Mä luulin, että 2000 m on sellainen tulos, jonka jokaisen terveen ihmisen pitäisi saavuttaa heittämällä. Pidin siis sitä jos en huonona, niin en ainakaan hyvänä.
Ikää oli siinä vaiheessa 43 vuotta.
Tällä hetkellä varmaan jotain samaa luokkaa.