6-vuotiaiden poikien pituus ja paino?

Hentorakenteinen ja pitkäjäseninen poika.



Ei tuo teidän pojan pituus/paino-suhde nyt varsinaisesti pielessä ole, jos vielä on rakenteeltaan rotevampi. Tosiasia kuitenkin on, että tämä on yksi niistä ikävaiheista, joissa lapsille helposti alkaa salakavalasti liikakiloja kertyä ja vanhemman silmä tottuu niin, että oma lapsi näyttää aina ihan sopivalta.



Ei tietenkään kuitenkaan sanota, että ei lisää ruokaa, ettei paino nouse (ei sanottaisi, vaikka sitä ylipainoa olisikin, mitä teillä ei ainakaan vielä ole.) Vanhemman ei sensijaan pidä unohtaa sitä, että läskiä alkaa kertyä, jos syö enemmän kuin kuluttaa. Ylipainoa ei kerry pelkästään herkuista, vaan terveelliselläkin ruoalla voi lihoa.



Sinuna tarkkalaisin lapsen painon kehitystä, tarjoaisin lapselle riittävän usein ruokaa, että annoskoot eivät pääse kasvamaan turhan suuriksi, vaatisin lasta noudattamaan lautasmallia ja lapsen halutessa lisää ruokaa myös siinä noudatettaisiin lautasmallia. Eli jos haluaa lisää pääruokaa, pitää samalla ottaa saman verran salaattia. Myös ensimmäistä annosta voi vähän pienentää, jolloin lapsi joutuu pienemmän ruokamäärän jälkeen miettimään, onko vielä nälkä ja haluaako lisää.