ällöttävä läskipaska-olo, illalla juhlimaan, miten olo paremmaksi?
puputtanut jouluruokia ja herkkuja ja vähän flunssaa, kuitenkin kiva olisi näyttäytyä freessinä illan bileissä. Perinteinen terveellinen ruoka ja reipas lenkki vai jotain muuta avuksi?
Kommentit (5)
Juoksua, hiihtoa tms, sitten viileään suihkuun. Mikään ei auta niin kuin liikunta.
Laittaa nesteet kiertämään ja vähentää turvotusta. Toimii!
ei mitään hikilenkkiä kuitenkaan. Rauhallinen kävelylenkki ulkona takuulla auttaa ja avaa röörejä. Varaa riittävästi aikaa valmistautumiseen (mies hoitamaan lapset [jos niitä on], jotta saat rauhassa meikata ja kuunnella vaikka jotain musiikkia). Sitten sievimmät juhlavaatteet ja vaikka tukisukkkauhousut jalkaan, jos löytyy, niin tuntuu vähän timmimmältä.
sitten syöt kevyemmin nyt päivällä... ja juot vaikka vihreetä teetä (poistaa nesteitä). Hemmottele itseäsi... Kuori iho, laita naamio tai lakkaa vaikka kynnet. Nuku hiukan...
Eiköhän se hyvä olo sieltä tule. :)
Hauskaa iltaa.
T: Liikunnanohjaaja
Sen jälkeen pari lasii viiniä ja hyvää musiikkia.