Te joilla pahat PMS-oireet: mikä lievittäisi?

Jotkin luontaistuotteet?

Gyneltä olen miljoona kertaa kysynyt. Hormoonikierukka auttaa joillekin, minä taas sekosin siitä vieläkin enemmän ;). Kuulemma masennuslääkkeitä määrätään joillekin PMS:ien takia, mutta en minä nyt niitä halua syödä!



Olen ennen menkkoja aina "elämä on ohi" -fiiliksellä, vaikka kuinka tiedän, että parin päivän päästä helpottaa. Uskomatonta, mutta totta ja pahenee kun ikää tulee lisää.



N37

viikkoa ennen menkkoja itkuinen, räjähdysherkkä, ilkeä läheisilleni jne... Tuntuu kuin kaikki olisi pielessä ja todellakin elämä ohi-fiilis kuten joku mainitsi:(



Yksi gyne määräsi mulle vuosia sitten masennuslääkkeitä otettavaksi viikko ennen menkkoja puoliannosta. En ottanut kun tuntui niin hassulta kun en muuten ole masentunut (mutta aika masentunut kuitenkin pms-oiressaini- pakko myöntää). Nyt kyllä haluaisin niitä.



Toinen gyne määräsi teroluttia jolla ei ollut mitään vaikutusta.



Itselläni on ollut hormonikierukka 7 vuotta, joten en tiedä pahentaako vai ei. Mutta selvää pahentumista on ollut 6 vuoden ajan, sen jälkeen kun kuopukseni syntyi. Johtuuko sitten kierukasta vai vanhenemisesta.



Kurjaa on.

Nuorempana en kiukutellut ennen menkkoja mutta nyt kuopuksen syntymän jälkeen olen aivan hirveä, räjähdysherkkä pommi 2 päivää.. Karmea V*tutus aamusta iltaan ja olo on kuin jollain räkyttäjä-koiralla, pinna palaa sekunnissa ja kiihdyn samassa ajassa nollasta sataan. Karmeaa.



Kierukka on, ei tunnu helpottavan oireita, ehkä jopa päinvastoin.

samoin rasvainen lohi, pähkinät, kevyet säännöllisetä kävelylenkit. Miestä silti varoitan aina ärsyttämästä minua pahimpina päivinä.

Kyllä siihen on apuja!! Lenkkeily/urheilu, mulla ainakin.



Kärsin vuodet kovista kivuista ja mielialakököistä kun olin ihan sohvaperuna. Mutta nyt olen puolisen vuotta lenkkeillyt on kivut tyystin pois ja mielialakin huomattavasti tasaisempi, suosittelen!



n38