Lihottaako mansikat? Entä herneet?

Tällaisen tietämättömyyden (kuten siis ap ja osa ketjuun vastanneista) en enää yhtään ihmettele että kansa lihoo. Olen luullut että ihmiset tietävät hiukan enemmän ravitsemusasioista mutta eivät välitä ja siksi lihovat. Mutta olen näemmä ollut väärässä.

Rivikansalaisen yleistietoa on, että rasvaiset ruoat, karkit, leivonnaiset, sipsit, suklaat, jäätelöt, jälkiruoat ja ylipäätään kaikki makeat ja rasvaiset herkut ovat lihottavia. Ja se, että kasvikset, hedelmät ja täysjyvävilja ovat kevyttä, hyvää ravintoa. Tämän varmasti tietääkin jokainen, myös tässä ketjussa. Se, paljonko kaloreita on yksittäisissä kasviksissa, hedelmissä ja marjoissa, on mielestäni jo pidemmälle menevää tietoa eikä useimmilla ihmisillä ole antaa tällaista tietoa lonkalta. Tuskinpa tietämättömyys mansikoiden tarkasta kalorimäärästä mitenkään selittää kansan lihomista... HIH

1 dl mansikoita painaa 50 g, ja 100 g:ssa mansikoita on tuo 43 kcal, eli kilosssa mansikoita (= 2 l) on 430 kcal. 1 dl herneitä taas painaa 60 g, ja 100 g:ssa herneitä on 63 kcal. Näin kerrotaan finelin sivuilla.

(tiedän että vanha ketju).



Laihdutan, mutta himoitsen herneitä. Söisin 2-3 litraa päivässä jos uskaltaisin:(



Pituus 165, paino 62. Laihtunut 5kg/6kk, eli HITAASTI.

Herneet eivät lihota!

Mikään terveellinen ruoka ei lihota. Kaikkea terveellistä saa syödä niin paljon kun haluaa ja ei varmasti lihoa. Sen takia niitä ruokia kutsutaan terveellisiksi. Ei ole niin vaikeeta...

Miks tässä ketjussa joillekin tulee lihavoitu otsikko? Joissakin keskusteluissa kaikilla on se, joissakin ei kellään. En tajuu.

ostin 10e 3L herneitä torilta ja tässä oli n. 450g herneitä eli sellaset 300kcal ei paha! jos herneillä meinaa elää niin tulee maksamaan 60e/päivä eli 18L=2700g herneitä.

[quote author="Vierailija" time="04.07.2014 klo 07:53"]

Miks tässä ketjussa joillekin tulee lihavoitu otsikko? Joissakin keskusteluissa kaikilla on se, joissakin ei kellään. En tajuu.

[/quote]

Tsekkaa päivämääriä. Vanhoissa ketjuissa tätä ilmenee.

Juu-u anna palaa vaan, ei litran mitalla mitattuna edes mansikkaa varsinaisesti ole edes sitä litraa siinä. Ja herneitä aika vähän jos torilta ostat. Rahat loppuu ennen kuin pääset yhtään lihomaan! Kilo päivässä pitäisi muutenkin kasviksia syödä, se on aika paljon se (ja vähintään puoli kiloa)!

Oho, olipas vanha ketju! Eiköhän ongelmaa selvinnyt jo :D

[quote author="Vierailija" time="02.08.2014 klo 05:04"]

ostin 10e 3L herneitä torilta ja tässä oli n. 450g herneitä eli sellaset 300kcal ei paha! jos herneillä meinaa elää niin tulee maksamaan 60e/päivä eli 18L=2700g herneitä.

[/quote]

Jaa, punnitsitko, että 3 litraa oli oikeasti 450 grammaa?