Lue keskustelun säännöt.
Lihottaako mansikat? Entä herneet?
24.07.2009 |
Voiko laihduttaja syödä niitä niin paljon kuin huvittaa?
Kommentit (31)
Entäs herneet? Voiko niitäkin popsia ihan hyvällä omallatunnolla?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
jos korvaa sillä muun herkuttelun niin parempi vaihtoehto
mutta en nyt ihan mene lupaamaan... Mitä lihottavaa niissä voisi olla?
2
mutta ihanko vilpittömästi sinulla on perustiedot ruokien kalorimääristä näin pahasti hukassa? Olen aina miettinyt, ketä varten naistenlehtien älyttömät "valitse pullasiivu viinerin sijaan" -laihdutusvinkit on, mutta nyt selvisi, että ihmiset oikeasti eivät tiedä.
parhaana herne-aikana lapsen kanssa kahdestaan lähes 1kg herneitä päivässä :-O Saadaan ainakin biotiinia tarpeeksi. Lihomisesta en osaa sanoa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
ja joo, on aika hukassa perustiedot monien ruokien kalorimääristä. Kertoisitko nyt niistä herneistä? Kiitos :)
ap
että sillä laihdutuksesi pilaisit :) Eli anna palaa vaan :)
6
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
muuttaa ystävällisemmäksi? Esim KPG, kato please googlesta tms?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Jos jotain lihottavaa niin Herneissä on hiilihydraatteja 9,4g/100g (google haulla:herne wikipedia)ja onhan marjoissa oma sokerinsa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ihan niille, jotka ihmettelee miten ei kalorimäärät oo tiedossa niin ainakaan itseni ei oo ikinä tarvinnut pitää jotain saamarin kalorilaskuria kokoajan raksuttamassa.
Kun liikkuu ja syö kunnon ruokaa eikä laihduta ja kyttää ja sitten vedä alhaisia sokereita makeilla ylös, niin se on siinä, hyvä vertalo, edes vaakaa ei tarvitse.
Joudut todella paljon syömään niitä jos lihota haluat.
En siis suosittele mansikoiden syömistä litroittain, mikäli mielit laihtua. Muutama mansikka nyt tuskin kaataa dieettiä, mutta kohtuus siis kaikessa.
1dl mansikoita on 43 kcal eli litra on 430kcal
Energiaa siis suunnilleen saman verran kuin rasvattomassa jugurtissa. Aika paljon siis jos niitä popsitaan muuan ruuan lisäksi.
1dl herneitä on 63kcal eli aika paljon niissäkin.
Tällaisen tietämättömyyden (kuten siis ap ja osa ketjuun vastanneista) en enää yhtään ihmettele että kansa lihoo. Olen luullut että ihmiset tietävät hiukan enemmän ravitsemusasioista mutta eivät välitä ja siksi lihovat. Mutta olen näemmä ollut väärässä.
luulis että niitä voi aika hyvällä omalla tunnolla syödä,ainaki serkkunim niitä on vedelly koko kesän.. =)