Synnyttäminen "rapakunnossa"? Onnistuuko?

ja se olisi silti tullut ulos. Ponnistamisen tarve oli niin hirveän voimakas, että mun huono kuntoni korkeintaan nopeutti synnytystä (jos siis oletetaan etten jaksanut tarpeeksi hyvin pidätellä) ja pahensi repeymiä.



Toisella kerralla oli spinaali enkä tuntenut ponnistamisen tarvetta lainkaan. Silloin piti käyttää lihasvoimaa ponnistusvaiheessa. Mutta vaikka mulla ei edelleenkään ollut mitään rautaisia vatsalihaksia tms. niin kyllä se vauva silti sieltä ulos tuli ihan suosiolla.

Onnistuu! Sairastuin kaksi kuukautta ennen synnytystä ja olin melkein koko tuon ajan vuodepotilaana. Mulla ei ollut lihaskuntoa ollenkaan. Hyvin lapsi silti syntyi. Sain epiduraalinkin niin myöhään, etten tuntenut tarvetta ponnistaa ollenkaan. En edes tajunnut, että nyt se syntyy. Joten luonto hoitaa noi synnytyshommat joka tapauksessa.

ja synnytys oli tosi rankka. Ehkä mulla tiukat lihakset ja piti tosi kovaa punnata. Jos oot löysässä kunnossa, luulisi vaavin tulevan helpommin ulos...

palautuminen voi rapakuntoiselle olla hitaampaa

synnytys oli pikku juttu. Synnytyksen jälkeen tuskin jaksoin korttelia kiertää alkuun. Eli rapakuntoisen synnytys voi olla hyvinkin helppo.