Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Onko kookosmaidossa kolesterolia?
22.06.2009 |
rasvaa reippaasti, mutta onko terveellistä rasvaa vai ei? kasvisrasvaa kyllä. mutta tietääkö joku kolesterolista?
Kommentit (1)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Alue: Aihe vapaa
http://www.biovita.fi/suomi/terveyssivut/efa.html: "Kuitenkin on hyvä tietää, että vaikka kookos ja palmuöljy ovatkin tyydytettyä rasvaa, niiden rasvahapot ovat pääasiassa keskimittaisia (6-8 hiiliatomia) ja niitä merkitään kirjainyhdistelmillä MCFA (medium-chain fatty acids) tai MCT (medium-chain triglycerides). Nämä rasvahapot eivät lisää veren kolesterolipitoisuutta eivätkä siten sydäntaudin riskiä. Päinvastoin ne näyttävät suojaavan siltä. Keskipitkät rasvapot eivät siirry kylomikroneissa verenkierton, vaan kulkeutuvat suoraan maksaan, jossa ne palavat energiaksi. "