Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Miten syön tämän vkon kun haluan lauantaiksi 1,5kg pois??
Kommentit (11)
Jos sulla on tiukka itsekuri, niin tee kuten edellinen ehdotti.
Toisaalta tuossa "höyrytetyt kasvikset ja sosekeitto" -linjassa on se riski, että viimeistään keskiviikkona repsahdat ja ahmit kertalaakista 6 leipää. Lisäksi, jos kehosi menee ihan jumiin aineenvaihdunnan osalta - kuten itselleni helposti äkillisessä ruokavalion muutoksessa käy - niin tuloksena on vaan ummetus ja turvotus eikä todellakaan minkäänlaista painonlaskua havaittavissa.
Periaatteessa normaalilla painonvartijoiden pistedieetillä tai vaihtoehtoisesti oikein rajulla Atkinsilla voit tuon verran hyvinkin viikossa laihtua.
Juo tosiaan paljon vettä ja jotain nestettä poistavaa teetä - vihreää tai vielä tehokkaampia löytyy luontaistuotekaupoista.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
noin lyhyessä ajassa voi kunnolla laihduttaa. Eli jos tietystä syystä haluat saada just 1.5 kiloa pois, niin se lähtee nesteistä, eli tulee takaisin sen jälkeen.
Tuota määrää ei voi laihtua, kyse on nesteiden poistosta. Tuoretta ananasta paljon ja toivo ettei menkat ole tulossa ;-)
Tuota määrää ei voi laihtua, kyse on nesteiden poistosta. Tuoretta ananasta paljon ja toivo ettei menkat ole tulossa ;-)
Jos sen verran saa nestettä pois niin hyvin mahtuu vanh juhlapuku ylle.
ja ylipäätään niiden terveellisyys oli ihan höpöhöpöä. Paljon suolaa ja vähän mitään järkevää syötävää.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
ja lypsä vaikka välillä. Ja juo paaaaljon vettä.
ja lypsä vaikka välillä. Ja juo paaaaljon vettä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
nesteiden lisäksi. Tiedossa treffit ja läski olo näin juhannusmässäilyjen jälkeen :(
t. ap
Aamupala: ruisleipä, kinkkua, kasviksia
Lounas: Ehrman rahkaa 1prk, ananasta (tuoretta tai purkista)
Illalla kasviksia ja vähärasvaista lihaa, kasviksia santsaat niin paljon että maha täyttyy. Vettä, vettä, vettä.
Lisäksi käyt juoksemassa, niin läski palaa eikä keho mene säästöliekille.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Alue: Aihe vapaa
Ei hiilareita eli ei leipää, pastaa, perunaa, riisiä pullasta nyt puhumattakaan. Höyrytä kasviksia (tai sulata mikrossa pakastevihanneksia...) iltapalaksi, Knorrin kasvissosekeitot on kevyitä, syö sellaisia ainakin parina päivänä ruuaksi, muuten kevyesti ja lähinnä kasviksia ja esm. lihaa tai kalaa. Nestettä saat pois tuossa ajassa hyvinkin 1,5kg.