Lue keskustelun säännöt.
Karppaajat !!
09.06.2009 |
Kertoisitteko vaikka yhden päivän syömisenne aamupalasta iltapalaan?
Kiitos :)
Kommentit (6)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
siinä purkissa on sellainen pitkäpartaisen ukon kuva :D
Sitten on Mummo, kreikkalainen vastaava jogurtti.
Aamiaiseksi kahden munan munakas, pari juustosiivua ja salaattia. Kahvia.
Lounaaksi (n. klo 14) iso salaatti ja iso kalapihvi (tai muu pihvi tai lihapullia tms.), paistettavat paistetaan voissa, salaattiin oliiviöljyä. Jälkiruoaksi kermalla maustettu kahvi tai pähkinöitä tai hedelmä.
Illalla höyrytettyjä kasviksia ja liha- tai kala-annos.
Joskus otan erillisenä iltapalana vaikka kermaviiliä ja marjoja tai pähkinöitä. Ruokiin tai jälkiruokiin käytän usein marjoja ja pähkinöitä, siemeniä, tummaa suklaata ym. En syö aterioiden välillä enkä juokaan vettä kummempaa.
Olen laihtunut seitsemän kiloa jotakuinkin normaalipainon sisällä.
Aamulla kahvia maidolla (rajattomasti) en pysty syömään mitään
Partaäijää tai sitten lidlin jugurttia (2,8g/100g m hiilarita muistaakseni) ja jotain mehukeittoa
Eilen: Grillattua kanaa ja pihviä ja makkaraa ja salaattia (paprikaa, kurkkua, lehtisalaatti)
Illalla vähän partaäijää + keittoa. Olisin syönyt munaa jos olisin jaksanut paistaa.
Mä syön kyllä aika vapaasti kaikkea, kunhan on alle 5g/100g hiilareita. (2 vuotta karpannut)