Tapahtumat

Kun kirjaudut sisään näet tässä ilmoitukset sinua kiinnostavista asioista.

Kirjaudu sisään

Vesimelonia aamupalaksi, onko ok ja mitä sen kanssa?

Vierailija
08.06.2009 |

Tykkään erittäin paljon vesimelonista ja söin sitä tänäänkin reilusti aamupalaksi. Onko hyvä vai onko siinä liikaa hiilareita (yritän vältellä huonoja hiilareita). Mitä sen kanssa voisi ottaa?

Kommentit (19)

Vierailija
1/19 |
08.06.2009 |
Näytä aiemmat lainaukset

kuka niin on väittänyt?

Totesin vain että välttelen huonoja hiilareita, eli sokeria, valkoisia jauhoja jne. Hyviä hiilareita syön kyllä reilummin kuin karppaajat. Sitä vaan mietin että tuleeko vesimelonista liikaa hedelmäsokeria, maistuu kuitenkin aika makealle ja syön sitä isoja määriä



T:ap

Vierailija
2/19 |
08.06.2009 |
Näytä aiemmat lainaukset

Tuolle on nimityskin, ortoreksia. Googletappa.

Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija
3/19 |
08.06.2009 |
Näytä aiemmat lainaukset

Sehän lihottaa ihan sairaasti ja on täynnä pahoja hiilareita, tyydyttynyttä rasvaa ja kaikkea paskaa! Älä vain sellaista pistä suuhusi!!

Vierailija
4/19 |
08.06.2009 |
Näytä aiemmat lainaukset

ruokailuperiaatteitasi hieman uusiksi.



Jos hedelmien tai kasvisten määrää pitää rajoittaa "huonojen" hiilareiden vuoksi niin eikö se tunnu aika sairaalta?

Vierailija
5/19 |
08.06.2009 |
Näytä aiemmat lainaukset

minusta vain ei ole kovin terveellistä vetää kymmeniä hedelmiä päivässä. Kasviksia syön kyllä paljon, niitä hiilaripitoisiakin enkä mieti koostumuksia. Sen sijaan mietin sokeria sisältävien ruokien, niin kuin hedelmien, sisältöä sillä sokeri ei ole terveellistä jos sitä saa liikaa, ei edes hedelmistä saatuna.

T:ap

ruokailuperiaatteitasi hieman uusiksi.

Jos hedelmien tai kasvisten määrää pitää rajoittaa "huonojen" hiilareiden vuoksi niin eikö se tunnu aika sairaalta?

Vierailija
6/19 |
08.06.2009 |
Näytä aiemmat lainaukset

että kukaan kykenee edes syömään "liikaa hedelmiä". Olet nyt liian huolestunut luettuasi jotain glykeemisiä indeksejä. Meloniin ei mahdu hirveästi hedelmäsokeria, se on laimea ja vesipitoinen hedelmä. Syö kunnes kyllästyt, se on hyvä merkki lopettaa.

Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija
7/19 |
08.06.2009 |
Näytä aiemmat lainaukset

ei siinä oo mitään pahaa syödä "kymmeniä hedelmiä päivässä", päinvastoin niistä saa mm. vitamineja ja kuituja. kunhan syöt myös protskuja, niitä saa myös kasvikunnan tuotteista, kuten soijasta ja pavuista.



jos olet oikeasti kiinnostunut syömisiesi ravintosisällöistä suosittelen esim kalorilaskuri.fi -sivustoa.

Vierailija
8/19 |
08.06.2009 |
Näytä aiemmat lainaukset

http://www.fineli.fi/food.php?foodid=11055&lang=fi



Kaikkiaan 7,1 g hiilihydraatteja, joista sakkaroosia 3,4 g ja fruktoosia 2,3 g. Vrt. esim. banaani, joissa hiilareita 13,5 g.

Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija
9/19 |
08.06.2009 |
Näytä aiemmat lainaukset

en ole ap, mutta kamppailen samantyylisen ongelman kanssa. Olen pienestä pitäen ollut hulluna hedelmiin ja jo lapsena saattoi mandariineja upota kilo-pari päivässä. Jostain isosta vesimelonista syön puolet kerrallaan ja vaikkapa nektariinejakin voisin syödä kilon päivässä. Muulle ruoalle ei sitten jää enää niin paljon tilaa, joten ei tämäkään kovin terveellistä ole

Vierailija
10/19 |
08.06.2009 |
Näytä aiemmat lainaukset

että vesimelonissa on hedelmäsokeria. Itse olen raskausdiabeteksen takia dieetillä, jossa hedelmiä saisi syödä kolme päivässä, eikä niitäkään yhdellä kerralla. Pari viipaletta vesimelonia lasketaan hedelmäksi. Jos sinulla ei ole diabetesta tai riskiä sairastua siihen, en usko, että vesimelonista on haittaa. Paljon huonompia hiilareita ovat vaaleat leivät ja pullat.

Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija
11/19 |
08.06.2009 |
Näytä aiemmat lainaukset

http://www.fineli.fi/food.php?foodid=11055?=fi

Kaikkiaan 7,1 g hiilihydraatteja, joista sakkaroosia 3,4 g ja fruktoosia 2,3 g. Vrt. esim. banaani, joissa hiilareita 13,5 g.

Olipa ihan mielenkiintoinen linkki.. Syödään sesongin hedelmiä ja vihanneksia aika paljon ja nyt vesimelonia. Ja huomasin tuota tavaillessani, että siinähän on ihan kivasti kaliumia.. :) se kun tahtoo "karata", eli oon ollu sairaalahoidossakin hypokalemian takia..

Vierailija
12/19 |
08.06.2009 |
Näytä aiemmat lainaukset

kaliumin puutetta? Ja mitkä ovat oireet? Tulin uteliaaksi

http://www.fineli.fi/food.php?foodid=11055?=fi

Kaikkiaan 7,1 g hiilihydraatteja, joista sakkaroosia 3,4 g ja fruktoosia 2,3 g. Vrt. esim. banaani, joissa hiilareita 13,5 g.

Olipa ihan mielenkiintoinen linkki.. Syödään sesongin hedelmiä ja vihanneksia aika paljon ja nyt vesimelonia. Ja huomasin tuota tavaillessani, että siinähän on ihan kivasti kaliumia.. :) se kun tahtoo "karata", eli oon ollu sairaalahoidossakin hypokalemian takia..

Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija
13/19 |
08.06.2009 |
Näytä aiemmat lainaukset

Syö lisäksi ruisleipää, lasillinen maitoa ja reilu munakas sekä kuppi teeetä.

Vierailija
14/19 |
08.06.2009 |
Näytä aiemmat lainaukset

vesimelonissa ei kuule paljon muuta ole kuin vettä...

Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija
15/19 |
08.06.2009 |
Näytä aiemmat lainaukset

Vesimelonihan on vettä ja vähän jotain kuitua millä se pysyy kasassa. Eikö karppaaja saa edes hedelmiä syödä? Ota kuule vaikka voikimpale ja vähän kermaa, niin saat sen melonin kanssa muutaman kalorin millä elää eteenpäin.

Vierailija
16/19 |
13.05.2015 |
Näytä aiemmat lainaukset

[quote author="Vierailija" time="08.06.2009 klo 12:50"]

Tykkään erittäin paljon vesimelonista ja söin sitä tänäänkin reilusti aamupalaksi. Onko hyvä vai onko siinä liikaa hiilareita (yritän vältellä huonoja hiilareita). Mitä sen kanssa voisi ottaa?

[/quote]

Vierailija
17/19 |
24.03.2018 |
Näytä aiemmat lainaukset

Olen asunut Filippiineillä usean vuoden. Täällä ainakin vesimeloonin siemeniä pidetään myrkyllisinä eikä niitä kukaan syö. Uskon tähän paikalliseen perimätietoon enemmän kuin suomalaiseen tutkimustulokseen.

Vierailija
18/19 |
24.03.2018 |
Näytä aiemmat lainaukset

No vesimeloni on pelkkää vettä, ei kovin täyttävä aamupala. Ottaisin ton kanssa jotain protskupitoista, vaikka paistaisin/keittäisin kananmunan tai 2.

Vierailija
19/19 |
24.03.2018 |
Näytä aiemmat lainaukset

Minullakin olisi kysymys. Eli onko ok juoda kaksi lasillista vettä aamulla ja syödä pala kurkkua? Onko epäterveellistä? Tarkoitan lihomisen ja kaikkien hiilarijuttujen kannalta. Voiko aamulla juoda vettä???

Kirjoita seuraavat numerot peräkkäin: kahdeksan yksi yksi