Kuink paljon imetys kuluttaa?
Tietääkö kukaan, kuinka paljon imetys kuluttaa päivässä noin keskimäärin?
Mulla oli painoa ennen raskautta 53 kg (pituus 160 cm) ja nyt kolme kuista vauvaa imettäessäni se on jämähtänyt 58 kg:n. Painoa tuli 10 kg raskaudesta, mutta sinne "laitokselle" ei jäänyt kuin 4 kg. 1 kg on pudonnut muutoin. Ihmettelen, kun paino ei putoa, vaikka vauva on täysimetyksellä. Mielestäni en syö sen epäterveellisempää ruokaa kuin ennenkään. Ja lenkillekin ehdin jo entiseen tapaan. Työni ei ole ollut kuluttavaa, vaan ihan istumatyötä.
Kommentit (8)
Työni ei ole ollut kuluttavaa, vaan ihan istumatyötä.
Täällä tulee näköjään heti puukosta, vaikka tarkoitus on ollut kertoa vain faktoja siitä, mikä on ollut lähtötilanne. Eli se, että paino on ollut normaali, vaikka työ ei ole ollut fyysisesti kuluttavaa. Tähän nykyiseen kotona vauvan kanssa elbailuun verrattuna on siis käytännössä energian kulutuksellisesti sama, kuin jos olisi työssä.
- ap
kukaan puukottanut ole. yksi vastaus vasta jossa ei puukko heilunut.
yksi vastaus, josta ensimmäisenä huokui syvä paheksunta sitä kohtaan, että äiti olisi jo töissä, vaikka vauva on noin 3 kk. Kyllä se puukkoa oli taas kerran.
on kyllä varsin ylimitoitettua. Tuohan tarkoittaa sitä, että imettäessä tuonkokoinen nainen saisi syödä melkein tuplamäärän. Normaalikulutus 53/160 mitoilla lienee siinä 2000 kcal tienoilla.
Ja elimistö jää junnaamaan. Tai että olet syövinäsi normaalisti mutta suuren kulutuksen takia tarvitset välipaloja jotka saattavat olla ei niin terveellisiä? Imetys kuluttaa niin paljon että laihtuakseen on syötävä todella ajatuksella, usein j tarkasti. Muuten verensokeri heittelee paljon.
Ole armollinen, eihän pieni ole kuin 3kk vasta! Sulla on aikaa miettiä vyötäröä vielä vuositolkulla :)
Jos olin vähänkin vähemmällä syömisellä, maidontulo hyytyi HETI. Tasan ei käy onnen lahjat. Pidin kuitenkin sitä imettämistä niin tärkeänä, että otin mieluummin kilot kuin jätin imettämättä.
vaikka vauva 3kk??? imetys kuluttaa 500-1500 kaloria päivässä. itse imetin paljon, söin paljon ja laihduin 30 kg muutamassa kuukaudessa (vaikka jo ennestään hoikka).