Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Kuinka monta kertaa päivässä syöt painoa pudottaessa?
01.05.2026 |
Itse olen pyrkinyt rajoittamaan 4 kertaan.
Varhainen aamiainen, lounas, päivällinen ja yksi välipala yleensä aamupäivällä.
Kommentit (15)
Vierailija kirjoitti:
Söin 3 kertaa. Aamuisin söin puuroa ja jonkun banaanin. Sitten päivällä kanaa, riisiä ja salaattia, porkkanaa ja sellasta. Söin illalla päärynöitä tai ananasta. Laihduin 30 kg 6 kuukauden aikana. Poljin kuntopyörää myös joka päivä. Työtön olin niin oli aikaa kuntoilla.
Vain hedelmiä illalla?😬
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Söin 3 kertaa. Aamuisin söin puuroa ja jonkun banaanin. Sitten päivällä kanaa, riisiä ja salaattia, porkkanaa ja sellasta. Söin illalla päärynöitä tai ananasta. Laihduin 30 kg 6 kuukauden aikana. Poljin kuntopyörää myös joka päivä. Työtön olin niin oli aikaa kuntoilla.
Vain hedelmiä illalla?😬
Joo hyvin toimi.
3
Klo 07, 13 ja 19
Tänään poikkeuksellisesti myös ip kahvi ja vappumunkki.
3 kg pudonnut n 3 viikossa
Vierailija kirjoitti:
En syö kuntosalilla.
😂
Sisältö jatkuu mainoksen alla
syön 2 kertaa.paino noussut vain50 kiloa.oli kilppari 4 vuotta hoitamattomana kun työterveys vastusti testien tekemistä.
nyt lääkitys ja painon nousu pysähtynyt.
Vierailija kirjoitti:
syön 2 kertaa.paino noussut vain50 kiloa.oli kilppari 4 vuotta hoitamattomana kun työterveys vastusti testien tekemistä.
nyt lääkitys ja painon nousu pysähtynyt.
'Vain 50 kiloa'?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sama se sille, montako kertaa. Sillä on väliä mitä syö ja kuinka paljon. Eli vähemmän kuin tavallisesti/ennen
Vierailija kirjoitti:
3
Klo 07, 13 ja 19
Tänään poikkeuksellisesti myös ip kahvi ja vappumunkki.
3 kg pudonnut n 3 viikossa
Mäkin söin eilen munkkirinkelin ja simaa, ja nyt oon syönyt suklaatakin. Olisi pitänyt jättää väliin kun nyt on herkkuhimot päällä😵💫
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Sama se sille, montako kertaa. Sillä on väliä mitä syö ja kuinka paljon. Eli vähemmän kuin tavallisesti/ennen
Tietenkin. Halusin vain kuulla montako kertaa on osoittautunut hyväksi muille painon pudottajalle.
-ap-
3-5 kertaa/ pvä, pätkäpasto, ruokailut aika ikkunassa klo 10-19. Ei ole nälkä. Järkyttää, miten paljon söin ennen ja koko ajan. 👀
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kaksi. Päivällisen klo 4 aikoihin ja iltapalaksi puuroa klo 8 aikoihin.
4. Aamulla en syö, mutta lounas, välipala klo 14-15, päivällinen klo 18, iltapala klo 22-23.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
3-5 kertaa/ pvä, pätkäpasto, ruokailut aika ikkunassa klo 10-19. Ei ole nälkä. Järkyttää, miten paljon söin ennen ja koko ajan. 👀
Joo sama. Söin aina iltapalankin varmuuden vuoksi vaikka ei ollut edes nälkä.
Alue: Aihe vapaa
Söin 3 kertaa. Aamuisin söin puuroa ja jonkun banaanin. Sitten päivällä kanaa, riisiä ja salaattia, porkkanaa ja sellasta. Söin illalla päärynöitä tai ananasta. Laihduin 30 kg 6 kuukauden aikana. Poljin kuntopyörää myös joka päivä. Työtön olin niin oli aikaa kuntoilla.