Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Onko sulla ollut olkapää kipeänä eli kiertäjäkalvosimen tulehdus, jäätynyt olkapää tai
05.02.2011 |
yliliikkuva olkapää, joka on ollut kroonisessa tulehduskierteessä? Paljonko sait sairaslomaa?
Ihmettelen vaan näitä meidän työterveyshuollon kolmen päivän sairaslomapätkiä.
Kommentit (39)
Mulla on yliliikkuva olkapää: olkapää ja käsivarsi särkee jatkuvasti. Kipulääkkeet auttaa huonosti, töissä yritän olla. Onko kenellekään tehty leikkausta kyseiseen vaivaan? Miten se on auttanut?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Juuri tulin työterveyslääkäristä, kiertäjäkalvosin tulehtunut, kortisonipiikin törkkäsi mutta saikkua ei edes tarjonnut. Lähete fysikaaliseen tulee kuulemma perässä. Mistä te näitä puolen vuoden saikkuja oikein revitte?
Artikkeli olkapääkivusta + maksuton kurssi:
https://www.personaltrainingstudio.fi/fi/personal-trainer-blogi/olkapaa…
Jäätynyt olkapää. En saanut saikkua, jumppaohjeita vaan fysioterapeutilta. Omatoimisesti söin välillä buranaa. Ei oo ihan kunnossa vieläkään kun on kulunut yli puoli vuotta.
Mä sain 2kk saikkua kipeän olkapään takia.
Täytyy osata valittaa ja vaatia saikkua.
En ollut työkykyinen, sehän on saikun edellytys.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Jäätynyt olkapää ollut kahdesti. Pelkään että on kolmas tulossa. Ei päivääkään saikkua. Se on saatanan kipeä ja sitä hoidetaan kipulääkkeillä, joskus murtamalla lihaskalvot narkoosissa. Kortisonipiikki auttaa joitakuita.
Eihän se liikkumisesta huonommaksi mene, estää vain jotkin kiertyvät liikeradat. Ja jos vahingossa yrittää liikettä, johon olkanivel ei pysty, rankaistaan kovimmalla kokemallani kivulla (olen synnyttänyt kahdesti).
Kipeytyminen kesti noin ½ vuotta, kovin kipu 4 kk, aukeaminen taas ½ vuotta.
Hankkikaa korkeampi tyyny tai pehmeämpi patja, jos nukutte kyljellänne.
Minulla oli ”jäätynyt olkapää”, avun sain kiropraktikolta.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Minulla kun todettiin kiertäjäkalvosimen tulehdus työterveydessä, laitettiin kortisonipiikki ja siitä 2 pv. sairaslomaa. Kuukauden oli ok, ja nyt on taas alkanut vaivata, pitänee käydä uudelleen.
Kortisoni on vihon viimeinen mihin voi lähteä. Minulla on ollut olkavarressa kalkkikertymä, johon olen syönyt vahvoja kipulääkkeitä. Fyssärin jumppa ohjeella sain kuntoon. Minulle ehdotettiin kortisonia, kieltäydyin. Olen kuullut, että sille tielle kipuineen jää, kun kortisoni piikin ottaa. Sairaslomalla olin pari kk.
Mulla on vasen olkapää kipeytynyt omia aikojaan niin että varsinkin ylöspäin ja taaksepäin on kivuliasta liikuttaa kättä, muut liikkeet toistaiseksi onnistuu, mutta on sellaista "juilimista" olkavarressakin. Mietin vaan kun tähän käteen on matkan varrella kahdesti tullut luunmurtumia, liekö niillä osuutta asiaan?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
En saanut sairaslomaa, vaan ajan fysioterapiaan.
Niillä jumppaohjeilla jäätynyt olkapää parani muutamassa viikossa täysin. Mutta pitää edelleen tehdä niitä joka päivä, tai vaiva palaa.
Alkuun oli 1 - 3 päivän saikkuja. Työterveys otti ultran ja 6kk saikkua. Sinä aikana leikkaus kiireisenä. Oli lähes poikki kiertäjäkalvosin
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kiertäjäkalvosin repesi boulderoidessa. Vuoden se oli kipeä, en pystynyt mm. nostamaan puhelinta pöydältä suoralla kädellä. Sitten se vain parani 😃
En saikuttanut, kunhan kärsin. Tietokoneen näpyttely oli tuskaista.
Puolisolla hoidettiin kuntoutuksella. Lähtötilanteessa ei pystynyt nostamaan kättä ollenkaan. Kuntoutui kuitenkin täysin kivuttomaksi.
Nykyään aloittaa jumpan aina kun olkapää alkaa kipeytymään, eikä se ole enää äitynyt pahaksi.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Minulla kun todettiin kiertäjäkalvosimen tulehdus työterveydessä, laitettiin kortisonipiikki ja siitä 2 pv. sairaslomaa. Kuukauden oli ok, ja nyt on taas alkanut vaivata, pitänee käydä uudelleen.
Minulla entinen jäätynyt olkapää meinasi uusia. Tk-lääkäri laittoi kortisonipiikin prikulleen oikeaan paikkaan ja painajaisen toistuminen estyi. Kolme päivää oli kipeä ja lepuutin kättä sekä otin ibuprofeenia ja parasetamolia. Sen jälkeen normaalia elämää.
Vierailija kirjoitti:
Mulla on vasen olkapää kipeytynyt omia aikojaan niin että varsinkin ylöspäin ja taaksepäin on kivuliasta liikuttaa kättä, muut liikkeet toistaiseksi onnistuu, mutta on sellaista "juilimista" olkavarressakin. Mietin vaan kun tähän käteen on matkan varrella kahdesti tullut luunmurtumia, liekö niillä osuutta asiaan?
No nyt on taas hienoa, olkapäästä vähän alaspäin tuntuu kuin olisi turvoksissa vähän ja ikäänkuin kuumetta nousemassa :/
Vierailija kirjoitti:
Ja on nytkin. En ole tajunnutkaan, eettä siitä pitäisi jotain sairauslomaa saada =O
Sinulla ei sitten pahaa vaivaa ollutkaan. Olisit kyllä tajunnut sairasloman välttämättömyyden, kun et kuukausitolkulla saisi nukuttua paria tuntiakaan kivun vuoksi ja kädellä ei voisi tehdä mitään eikä edes vaatteita pysty päälle pukemaan. Särkylääkkeet ei auta, kivut kuin synnytyssalissa. Näitä olkapäävaivoja on monenlaisia ja enemmän tai vähemmän kivuliaita.
Vierailija kirjoitti:
En saanut sairaslomaa, vaan ajan fysioterapiaan.
Niillä jumppaohjeilla jäätynyt olkapää parani muutamassa viikossa täysin. Mutta pitää edelleen tehdä niitä joka päivä, tai vaiva palaa.
Jäätynyt olkapää ei jumpalla muutamassa viikossa parane. Sen eri vaiheet kestävät kukin vähintään muutaman kuukauden ja vaiva voi usein kestää jopa vuosia. Ei myöskään parannuttuaan palaa, vaikka jumpan jättäisi tekemättä. Sinulla on ollut joku muu olkapään vaiva kyseessä.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
En saanut sairaslomaa, vaan ajan fysioterapiaan.
Niillä jumppaohjeilla jäätynyt olkapää parani muutamassa viikossa täysin. Mutta pitää edelleen tehdä niitä joka päivä, tai vaiva palaa.
Jäätynyt olkapää ei jumpalla muutamassa viikossa parane. Sen eri vaiheet kestävät kukin vähintään muutaman kuukauden ja vaiva voi usein kestää jopa vuosia. Ei myöskään parannuttuaan palaa, vaikka jumpan jättäisi tekemättä. Sinulla on ollut joku muu olkapään vaiva kyseessä.
No niin minulle sanottiin. Siitä on 10 vuotta aikaa, joten ehkä muistan väärin sen ajan, että miten kauan paraneminen kesti.
Olkapää napsahtelee edelleen silloin tällöin, mutta on kipeä vain jos jätän jumpan väliin useammaksi päiväksi.
Alue: Aihe vapaa
Mieheni loukkasi kaatuessaan olkapäänsä. Tuli jäätynyt olkapää. Oli työtön, mutta olisi saanut saikkua. Sai lähetteen ortopedille. Kävi siellä seurannassa. Parani itsekseen. (Taisi saada kerran kortisonipiikin.) Kauan oli kipeä. Varmaankin yli vuoden.