Lue keskustelun säännöt.
Mistä tää helvetillinen kipu jalkaterän ulkosyrjässä voi johtua?
15.03.2016 |
Pari viikkoa nyt särkenyt vasemman jalkaterän ulkosyrjä ihan hemmetisti. Aamuisin liikkeelle lähtö on todella kankeaa kun varpaita ei pysty taivuttamaan. Vetreytyy siitä pikkuhiljaa ja kävely normalisoituu. Suoraan kävely onnistuu, mut nopeat käännökset saa aikaan tähtiä silmissä.
Jalkapöytä ei ole turvoksissa, ei satu jos painelee siitä päältä, mut puristaminen ulkosyrjästä sisällepäin tai pieni vääntö niin tuntuu et taju lähtee.
Kyllä mä varmaan jossain vaiheessa meen lekurilla käymään, jos kipu ei ota laantuakseen, mut olisko jollain kokemuksia vastaavasta ja miten parani?
Kommentit (26)
Tästä se johtuu, samoin kuin hänellä joka juuri kysyi miksi kipua kielenpäässä.. Tai se sitä edellinen jolla oli lonkka kipuja.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Jalkaterän ulkosyrjällä ei ole niveliä. Kihtikipu johtuu uraattikiteiden aiheuttamasta hankauksesta nivelessä. On vaikea uskoa kihtikivuksi. Itselläni samallaista kipua juuri nyt. Googlasin jalkaterän rakennetta ja huomasin, että ulkosyrjällä on jonkinlainen jänteiden yhtymäkohta. Voisikohan olla yhteydessä tuohon, kun muutakaan ei jalkaterän ulkosyrjällä oikein ole. Jos siis luu ei ole murtunut. Minulla ei ainakaan ole.
Sattumoisin täällä sama vaiva. Ollut jo vuoden, oireilee välillä ilkeästi.
Just noi venytykset yläsyrjälle pitkin päivää ja lepuutushetket (seisomatyö) on auttaneet. Hyvä tuo video. 95% tämmöistä vaivoista on ihan toiminnallisia, ei mitään kihtiä tms..
Kevyet kengät joissa leveähkö lesti joissa jalkaterä on vapaana on parhaat.
Pakko vielä lisätä, ft eikä lääkäri ei tienneet asiasta mitään, sain täysin huuhaa veikkauksia ja ohjeita, mm.pohkeen kireys..
Jalkaterälle on tärkeää olla vapaana ja liikkuva. Toki nilkat ja pohkeetkin voi olla jumissa, nekin kannattaa venytellä auki säännöllisesti. Esim. nilkan ja säären ulkoreinat jumii helposti ja kuormittaa jalkaterää toimiessaan puutteellisesti.
jos et satuttanut sitä niin 99,99% tod. näk. kihti.
Lääkäriin uraatin tutkimukseen ja siitä se lähtee. Pyydä Arcoxia akuuttiin nivelulehdukdeen, auttaa jo puolessa päivässä ja on paras. Voltaren jne käy vaan munuaisten päälle.