Ritu 82
Seuratut keskustelut
Kommentit
Ikä: 23
Lapset: 5,5kk
Lähtöpaino: 68 kg (aamupaino)
Tavoitepaino: 60kg
Ennen raskautta painoin noin 62 kg joten olisi kiva päästä sinne tietämille. Nykyinen painoni on peräisin synnytyslaitokselta asti, joten imettämisellä ei ole ollut mitään tekemistä painon pudotuksen kanssa. Viime vuosi meni makeaa syödessä joten nyt on aika ottaa niskasta kiinni. Ajattelin lisätä hieman enemmän kävelylenkkejä ( joulun aikaan ei tullut paljoa ulkoiltua) ja kiinnitän huomiota entistä enemmän ruokavaliooni. Myös ruokailu ajankohdissa olisi parantamisen varaa...
Toivottavasti pääsen eroon muutamasta ylimääräisestä kilosta, ei ole kiva katsella jenkkakahvoja. ;)
t: merilokki
ja siitä tuli kunnon huudot! Täytyy jouluna vältellä lantturuokia ettei joulu mene pelkäksi huutamiseksi. Myös peruna-parsakaalista tuli niin kovat itkut (poika valvoi ja huusi täyttä kurkkua klo 01.30 asti eikä rauhoittunut kuin autossa) jotta sitä emme anna enää ollenkaan pojalle. Muut ruoka-aineet eivät ole aiheuttaneet minkäänlaisia vatsakipuja.
Meidän pojalla oli kanssa iltahuutoja. Joka ilta alkoi hirveä ähkiminen ja itkeminen n. klo 20 ja iltahuudot loppui n. klo 23. Aloin olla aika epätoivoinen kun joutui kantamaan koko ajan sylissä kun ei muuallakaan viihtynyt. Tissi ei kelvannut millään, tuttipulloa imi hanakasti mutta maidon loputtua ähkiminen ja itkeskely vaan jatkui.
Iltahuudot loppui aika tarkalleen 3,5kk ikäisenä ja nykyisin ei itke muuta kuin silloin kun ei halua mennä nukkumaan. Olen aika varma että meidän pojan iltahuudot johtui mahavaivoista, sillä päivällä ei ollut minkäänlaisia itkuja.
Voimia, kyllä ne iltaitkut loppuu aikanaan.
Lähtöpainoa oli siis 68,8 ja tänä aamuna vaaka näytti 67,8 eli paino on tippunut yhden kilon. Pääasia on että painoa ei tule ainakaan lisää. Kaupassa käydessäni ostin reilusti vihanneksia ja hedelmiä, ruisleipää, rasvattomia maitotuotteita ja olen päättänyt että en osta mitään houkutuksia kaappiin. Ruoan laitossa suosin vellejä ja keittoja ja yritän välttää suolaisia ja rasvaisia tuotteita. Olen ottanut tavaksi juoda ennen ruokailua lasillisen vettä, jolloin ruokaa ei tule ahdettua niin paljon kuin yleensä. Liikuntaa olen harrastanut ihan kivasti, käyn joka päivä lenkillä vaunujen kanssa ja samalla aika kuluu rattoisammin kun ei tarvitse olla aina sisällä.
Illat ovat olleet pahinta aikaa, tekisi mieli syödä jatkuvasti mutta olen omasta mielestäni saanut aika hyvin hillittyä himoni. Karkkia olen syönyt muutaman ja jäätelöäkin meni vain kohtuullinen siivu (jäätelö on suurinta herkkuani, voisin syödä vaikka paketin kerrallaan).
Odotan jo innolla ensi viikon pinoa, motivaatio on aivan mieletön ja halu mahtua pieneksi menneisiin farkkuihin on suuri. Farkut mahtuivat viimeksi kunnolla jalkaan lukiossa, joten olisi kiva jos ensi kesänä voisin vetäistä housut jalkaan ilman että pitää ähistä valtavasti.
Iloista tammikuuta kaikille pinolaisille, kyllä se tästä lähtee!!
t: merilokki