Osteopaatti vastaa

Moi. Peräpukamia ei ymmärtääkseni hieromalla saa pois. Pukamiin kannattaa laittaa niihin tarkoitettuja voiteita. Pukamat syntyvät usein kovasta ponnistelusta. Synnytyksen jälkeenhän nämä ovat yleisiä, mutta toki myös jos vatsa ollut kovana.

Moi! Emännänkyhmy johtuu lähes aina kaularangan heikosta ryhtitilanteesta. pään eteentyöntyminen lähtee jo rintarangan huonosta ryhdinkannattelusta ja heijastuu kaularangan tukilihaksiin. kaulan etupuolella olevat syvät kaulalihakset (scalenius anterior medius ja posterior) myös passivoituvat ja kiristyvät mikä aiheuttaa entistä tukalamman tilan emännänkyhmyä ajatellen. Emännänkyhmyä lähtisin ehdottomasti hoitamaan kaularangan tukilihaksisto vahvistavalla jumpalla. youtubessa iso kasa! Ihan jo perinteinen selkä seinää vasten seisominen niin, että painat päätä seinää vasten parin sekunnin toistoina 10 kertaa hyvässä ryhdissä tekee jo paremman olon. Mutta toistoja tarvitaan ja ryhdin uudelleenharjoittelua. Tsemppiä!